HEALTH MATTERS! | Telegram Webview: health_being/202 -

Telegram Group & Telegram Channel

HEALTH MATTERS!

Мука: гликемический индекс, калорийность, глютен

После того, как мы разобрали каши, логично перейти к муке.

💫В таблице указала гликемический индекс, калорийность (для тех, кому критично) и содержание глютена.

Я вижу смысл ограничивать популярную пшеничную муку и изделия из нее тем, у кого непереносимость/чувствительность к глютену, кто хочет снизить вес (ГИ у такой муки очень высокий), кто хочет сохранить качество кожи🤗 сюда можно приписать еще хорошее самочувствие, но объективно большинство из нас в среднесрочной перспективе не заметят таких изменений после отказа)

После этого анализа я прикуплю кокосовую и миндальную муку для сырников🥞
Дома я использую муку редко, а вот хлеб ем почти каждый день, поэтому готовлю для вас подборку❤️

Расскажите, какую муку вы используете для своих блюд?🌮

www.group-telegram.com/no/health_being.com/202

1.2K viewsApr 23, 2023 at 07:54

group-telegram.com/health_being/202

Create: 2023-04-23
Last Update: 2025-02-15 18:17:25

Мука: гликемический индекс, калорийность, глютен

После того, как мы разобрали каши, логично перейти к муке.

💫В таблице указала гликемический индекс, калорийность (для тех, кому критично) и содержание глютена.

Я вижу смысл ограничивать популярную пшеничную муку и изделия из нее тем, у кого непереносимость/чувствительность к глютену, кто хочет снизить вес (ГИ у такой муки очень высокий), кто хочет сохранить качество кожи🤗 сюда можно приписать еще хорошее самочувствие, но объективно большинство из нас в среднесрочной перспективе не заметят таких изменений после отказа)

После этого анализа я прикуплю кокосовую и миндальную муку для сырников🥞
Дома я использую муку редко, а вот хлеб ем почти каждый день, поэтому готовлю для вас подборку❤️

Расскажите, какую муку вы используете для своих блюд?🌮

BY HEALTH MATTERS!

Share with your friend now:
group-telegram.com/health_being/202

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-15|

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from no

Telegram HEALTH MATTERS!
FROM American