Этот вопрос интересует многих родителей, ведь правильное гидратационное обеспечение играет ключевую роль в здоровом развитии.
💦 В среднем, детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо около 1,3 литра жидкости в день. 💦 Для детей от 4 до 8 лет рекомендуется увеличить эту норму до 1,6 литров 💦 Подросткам от 9 до 13 лет потребуется приблизительно 2,1 литра для девочек и 2,4 литра для мальчиков.
❕Важный факт
Не вся жидкость должна поступать из чистой воды. Фрукты, овощи, молочные продукты и соки также вносят свой вклад в общий объём потребления.
☀️ В жаркие дни или при физической активности потребность в жидкости возрастает, и следует быть внимательными к признакам обезвоживания:
🔵Сухость во рту 🔵Усталость 🔵Головная боль 🔵Лихорадка
⚡️ Родители должны прививать детям привычку пить достаточно воды с раннего возраста, чтобы сформировать здоровые дегидратационные привычки на всю жизнь.
👧 Правильное употребление жидкости – залог активного и счастливого детства.
P.S. По рекомендациям ВОЗ допаивать малыша, начинаем с введения прикорма!
Этот вопрос интересует многих родителей, ведь правильное гидратационное обеспечение играет ключевую роль в здоровом развитии.
💦 В среднем, детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо около 1,3 литра жидкости в день. 💦 Для детей от 4 до 8 лет рекомендуется увеличить эту норму до 1,6 литров 💦 Подросткам от 9 до 13 лет потребуется приблизительно 2,1 литра для девочек и 2,4 литра для мальчиков.
❕Важный факт
Не вся жидкость должна поступать из чистой воды. Фрукты, овощи, молочные продукты и соки также вносят свой вклад в общий объём потребления.
☀️ В жаркие дни или при физической активности потребность в жидкости возрастает, и следует быть внимательными к признакам обезвоживания:
🔵Сухость во рту 🔵Усталость 🔵Головная боль 🔵Лихорадка
⚡️ Родители должны прививать детям привычку пить достаточно воды с раннего возраста, чтобы сформировать здоровые дегидратационные привычки на всю жизнь.
👧 Правильное употребление жидкости – залог активного и счастливого детства.
P.S. По рекомендациям ВОЗ допаивать малыша, начинаем с введения прикорма!
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Anastasia Vlasova/Getty Images
from no
