Постом выше я уже рассказала небольшую предысторию нашего знакомства с йогой, а сегодня собственно день знакомства с замечательной книгой про йогу.
Если вы не против, то выпишу из книги достоинства детской йоги:
🧘♀️развивает концентрацию и уверенность в себе; 🧘♀️тренирует воображение; 🧘♀️учит балансу и координации движений; 🧘♀️ обладает успокивавающим эффектом, помогает достичь эмоционального равновесия; 🧘♀️ относится к безопасным видам нагрузки и подходит любому уровню физической подготовленности; 🧘♀️ даёт возможность заниматься самостоятельно; 🧘♀️подходит для занятий и дома, и на свежем воздухе.
Конечно же огромный плюс этой книги: всё показано и написано максимально наглядно. И конечно же хочу отметить милейшие иллюстрации.
По поводу пункта "обладает успокаивающим эффектом", серьёзно? Покажите мне ребёнка, который без хихиканья будет выполнять эти упражнения 😁
👓я всё равно рекомендую сначала посоветоваться со специалистом🌞
📖Читайте с удовольствием!
Буду рада вашим реакциям, если пост понравился ⚪️ ⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮ "Я люблю йогу" Автор: Эзги Берк Иллюстратор: Рукие Улусан Издательство: ЭКСМО
Постом выше я уже рассказала небольшую предысторию нашего знакомства с йогой, а сегодня собственно день знакомства с замечательной книгой про йогу.
Если вы не против, то выпишу из книги достоинства детской йоги:
🧘♀️развивает концентрацию и уверенность в себе; 🧘♀️тренирует воображение; 🧘♀️учит балансу и координации движений; 🧘♀️ обладает успокивавающим эффектом, помогает достичь эмоционального равновесия; 🧘♀️ относится к безопасным видам нагрузки и подходит любому уровню физической подготовленности; 🧘♀️ даёт возможность заниматься самостоятельно; 🧘♀️подходит для занятий и дома, и на свежем воздухе.
Конечно же огромный плюс этой книги: всё показано и написано максимально наглядно. И конечно же хочу отметить милейшие иллюстрации.
По поводу пункта "обладает успокаивающим эффектом", серьёзно? Покажите мне ребёнка, который без хихиканья будет выполнять эти упражнения 😁
👓я всё равно рекомендую сначала посоветоваться со специалистом🌞
📖Читайте с удовольствием!
Буду рада вашим реакциям, если пост понравился ⚪️ ⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮ "Я люблю йогу" Автор: Эзги Берк Иллюстратор: Рукие Улусан Издательство: ЭКСМО
Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from no
