🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from no