🏋️♀️ Начинать занятия спортом необязательно с понедельника или нового года – задание №11 нашего адвент-календаря: до начала 2025 года посетите одну спортивную тренировку.
Для этого необязательно идти в зал. Тренировку на все группы мышц можно провести и на улице – функциональные спортивные зоны есть в каждом районе столицы, поэтому вам не придется далеко уезжать от дома.
Например, в этом году круглогодичный спортивный кластер появился на Нагорной улице в #ЮЗАО. На территории есть футбольное поле, площадка для стритбола, столы для настольного тенниса, уличные тренажеры и оборудование для занятий воркаутом, комплекс «Русский ниндзя» для тренировки силы, ловкости и выносливости, дорожка для бега и многое другое.
🏋️♀️ Начинать занятия спортом необязательно с понедельника или нового года – задание №11 нашего адвент-календаря: до начала 2025 года посетите одну спортивную тренировку.
Для этого необязательно идти в зал. Тренировку на все группы мышц можно провести и на улице – функциональные спортивные зоны есть в каждом районе столицы, поэтому вам не придется далеко уезжать от дома.
Например, в этом году круглогодичный спортивный кластер появился на Нагорной улице в #ЮЗАО. На территории есть футбольное поле, площадка для стритбола, столы для настольного тенниса, уличные тренажеры и оборудование для занятий воркаутом, комплекс «Русский ниндзя» для тренировки силы, ловкости и выносливости, дорожка для бега и многое другое.
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from no
