Этот пост в первую очередь для офицеров и солдат. Мы потратили много времени (особенно Маша задумавшая это, ну и художники из Сибири и Аргентины реализовавшие всё это в рисунках) и сделали первую методичку по психологической помощи для бойцов на лбс. Она не даст вам ответов на все вопросы, она не сможет проработать полностью все ваши душевные и психологические раны. Но я уверен, как бывший спортсмен, что каждый прочитавший найдет для себя способы и методики помогающие облегчить быт и выполнение задач на ЛБС. Хотя бы улучшить сон, а в идеале психологическое здоровье. Любые репосты приветствуются, рассылка командирами по бойцам тоже. Любая обратная связь ко мне в личку (@ilya_kazennov) приветствуется.
Этот пост в первую очередь для офицеров и солдат. Мы потратили много времени (особенно Маша задумавшая это, ну и художники из Сибири и Аргентины реализовавшие всё это в рисунках) и сделали первую методичку по психологической помощи для бойцов на лбс. Она не даст вам ответов на все вопросы, она не сможет проработать полностью все ваши душевные и психологические раны. Но я уверен, как бывший спортсмен, что каждый прочитавший найдет для себя способы и методики помогающие облегчить быт и выполнение задач на ЛБС. Хотя бы улучшить сон, а в идеале психологическое здоровье. Любые репосты приветствуются, рассылка командирами по бойцам тоже. Любая обратная связь ко мне в личку (@ilya_kazennov) приветствуется.
BY Комментатор
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from no
