Котик-психотик

ГАЙД ПО СЕПАРАЦИИ.

‼️ВАЖНО: Сепарация является двусторонним процессом, в котором задача родителей - отпустить ребенка, а задача детей - отлепиться от мамы и папы.

ВИДЫ СЕПАРАЦИИ:

1. Функциональная:
отделение от родителей в зоне заботы о себе (вопросы питания, одежды, жилья и т.п. человек решает без всестороннего участия родителей).

УСПЕШНАЯ:
* Материальная независимость;
* Карьерная независимость;
* Бытовая автономия;
* Семейная самостоятельность (ваши дети - это ваши дети, а не мамины).

НЕУСПЕШНАЯ:
* Жилищная зависимость (живете вместе с родителями);
* Бытовая зависимость (уют, чистота, питание);
* Материальная зависимость (или регулярная помощь деньгами);
*Карьерная зависимость («папа устроил на работу»);
*Семейная зависимость (родители в «няньках» у ваших детей).

2. Эмоциональная: способность делать выбор и принимать решения вне зависимости от одобрения /неодобрения родителей.

УСПЕШНАЯ:
*Способность делать выбор и принимать решения вне зависимости от одобрения/неодобрения родителей;
*Здоровое сопереживание родительским эмоциям;
*Четкое понимание, где ваши желания, а где родительские;
*Умение слышать и фильтровать родительское мнение;
*Способность принять эмоциональный уровень родителей.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Сильная потребность в одобрении родителей;
*Сложности с самостоятельным принятием решений;
*Отказ от собственных желаний и потребностей;
*Страх, ступор перед родительским эмоциями;
*Склонность брать на себя ответственность за родительские
эмоции;
*Неуверенность в себе и в своих решениях, неумение доверять себе;
*Потребность жить так, как велит долг;
*Требование поддержки от родителей.

3. Ценностная: Способность самостоятельно определять свои цели, приоритеты, отделять свое мнение от мнения родителей.

УСПЕШНАЯ:
*Есть собственные ценности и принципы;
*Четкое понимание: кто вы, чего вы хотите;
*Есть понимание и принятие родительских ценностей, отличных от ваших.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Внешне придерживаетесь мнения родителей, внутренне отрицаете его;
*Непонимание, чего хотите ВЫ;
*Постоянный поиск себя;
*Сложность в осознании своих ценностей;
*Трудности с самоопределением, самоосознанием;
*Сильное раздражение на родителей.

4. Конфликтная: возможность выдержать конфликт с родителями, не разрушаться от чувства вины, стыда, обиды и злости.

УСПЕШНАЯ:
*Способность выдерживать конфликт с родителями;
*Объективный взгляд на конфликтную ситуацию;
*Устойчивость в своей позиции;
*Отсутствие токсичной вины или стыда;
*Принятие и уважение эмоций второй стороны.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Принятие родительской позиции, даже если она вам не нравится;
*Мучительная вина в случае отстаивания своей точки зрения;
*Склонность к скандалам;
*Переменчивость, неустойчивость во взглядах;
*Манипуляции с целью избежать конфликта.

Источник и продолжение поста про неочевидные признаки несепарированности здесь

www.group-telegram.com/no/koticpsychotic.com/644

2.6K viewsedited  Jan 22 at 10:57

ГАЙД ПО СЕПАРАЦИИ.

‼️ВАЖНО: Сепарация является двусторонним процессом, в котором задача родителей - отпустить ребенка, а задача детей - отлепиться от мамы и папы.

ВИДЫ СЕПАРАЦИИ:

1. Функциональная:
отделение от родителей в зоне заботы о себе (вопросы питания, одежды, жилья и т.п. человек решает без всестороннего участия родителей).

УСПЕШНАЯ:
* Материальная независимость;
* Карьерная независимость;
* Бытовая автономия;
* Семейная самостоятельность (ваши дети - это ваши дети, а не мамины).

НЕУСПЕШНАЯ:
* Жилищная зависимость (живете вместе с родителями);
* Бытовая зависимость (уют, чистота, питание);
* Материальная зависимость (или регулярная помощь деньгами);
*Карьерная зависимость («папа устроил на работу»);
*Семейная зависимость (родители в «няньках» у ваших детей).

2. Эмоциональная: способность делать выбор и принимать решения вне зависимости от одобрения /неодобрения родителей.

УСПЕШНАЯ:
*Способность делать выбор и принимать решения вне зависимости от одобрения/неодобрения родителей;
*Здоровое сопереживание родительским эмоциям;
*Четкое понимание, где ваши желания, а где родительские;
*Умение слышать и фильтровать родительское мнение;
*Способность принять эмоциональный уровень родителей.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Сильная потребность в одобрении родителей;
*Сложности с самостоятельным принятием решений;
*Отказ от собственных желаний и потребностей;
*Страх, ступор перед родительским эмоциями;
*Склонность брать на себя ответственность за родительские
эмоции;
*Неуверенность в себе и в своих решениях, неумение доверять себе;
*Потребность жить так, как велит долг;
*Требование поддержки от родителей.

3. Ценностная: Способность самостоятельно определять свои цели, приоритеты, отделять свое мнение от мнения родителей.

УСПЕШНАЯ:
*Есть собственные ценности и принципы;
*Четкое понимание: кто вы, чего вы хотите;
*Есть понимание и принятие родительских ценностей, отличных от ваших.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Внешне придерживаетесь мнения родителей, внутренне отрицаете его;
*Непонимание, чего хотите ВЫ;
*Постоянный поиск себя;
*Сложность в осознании своих ценностей;
*Трудности с самоопределением, самоосознанием;
*Сильное раздражение на родителей.

4. Конфликтная: возможность выдержать конфликт с родителями, не разрушаться от чувства вины, стыда, обиды и злости.

УСПЕШНАЯ:
*Способность выдерживать конфликт с родителями;
*Объективный взгляд на конфликтную ситуацию;
*Устойчивость в своей позиции;
*Отсутствие токсичной вины или стыда;
*Принятие и уважение эмоций второй стороны.

НЕУСПЕШНАЯ:
*Принятие родительской позиции, даже если она вам не нравится;
*Мучительная вина в случае отстаивания своей точки зрения;
*Склонность к скандалам;
*Переменчивость, неустойчивость во взглядах;
*Манипуляции с целью избежать конфликта.

Источник и продолжение поста про неочевидные признаки несепарированности здесь

BY Котик-психотик