Telegram Group & Telegram Channel
ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ И ЧЕК-ЛИСТЫ

Ловите подборку с полезными гайдами по питанию и не только 😉

Завтраки на каждый день

Трекер привычек для мамы

FOOD-конструктор

Проверь свое женское здоровье. Тест

Перестань это есть, чтобы похудеть

Полезные белковые перекусы на каждый день

Скачивайте, читайте и применяйте на здоровье 🙏🏻
Если есть вопросы - пишите их в комментарии 🫶🏼

Отличных всем выходных!



group-telegram.com/krylova_fit/229
Create:
Last Update:

ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ И ЧЕК-ЛИСТЫ

Ловите подборку с полезными гайдами по питанию и не только 😉

Завтраки на каждый день

Трекер привычек для мамы

FOOD-конструктор

Проверь свое женское здоровье. Тест

Перестань это есть, чтобы похудеть

Полезные белковые перекусы на каждый день

Скачивайте, читайте и применяйте на здоровье 🙏🏻
Если есть вопросы - пишите их в комментарии 🫶🏼

Отличных всем выходных!

BY Крыловафит - больше чем фитнес


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/krylova_fit/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from no


Telegram Крыловафит - больше чем фитнес
FROM American