Когда я осознала и приняла, что с моим ментальным состоянием сейчас не все ок - первая мысль в моей голове была «надо регулярно тренироваться»
Хоть чуть-чуть По силам Не обязательно в зале (но лучше всего именно там) Минимум два раза в неделю
Потому что все ментальное г💩вно, которое проходит через нашу голову так или иначе оседает в теле. В виде простуд, зажимов, болезней и прочих историй. Даже когда заболеваю - я регулярно смотрю в психосоматику и анализирую, а что пошло не так и почему я заболела (не отрицаю, что иногда вирус - это просто вирус, но и связь психики и физики доказана на практике)
То же самое касается детей - их простуды и болячки так или иначе зеркалят какие-то мои ментальные сложности
Я договорилась с мужем, спланировала график тренировок И конечно, мне хотелось бы тренить чаще, но пока работаю с тем, что есть 🙏🏻
На тренировке фокус тотально смещается в тело И даже если на тренировку я пришла «без настроения» - оно 100% появляется в процессе И появляется так, что не вытащишь 😁
Сегодня даже на массаж опоздала, потому что увлеклась и мне хотелось еще
Это мой легальный наркотик 💉 И, кажется, я никогда уже с него не слезу 🌚 Но мне, собственно, и не хочется)
Когда я осознала и приняла, что с моим ментальным состоянием сейчас не все ок - первая мысль в моей голове была «надо регулярно тренироваться»
Хоть чуть-чуть По силам Не обязательно в зале (но лучше всего именно там) Минимум два раза в неделю
Потому что все ментальное г💩вно, которое проходит через нашу голову так или иначе оседает в теле. В виде простуд, зажимов, болезней и прочих историй. Даже когда заболеваю - я регулярно смотрю в психосоматику и анализирую, а что пошло не так и почему я заболела (не отрицаю, что иногда вирус - это просто вирус, но и связь психики и физики доказана на практике)
То же самое касается детей - их простуды и болячки так или иначе зеркалят какие-то мои ментальные сложности
Я договорилась с мужем, спланировала график тренировок И конечно, мне хотелось бы тренить чаще, но пока работаю с тем, что есть 🙏🏻
На тренировке фокус тотально смещается в тело И даже если на тренировку я пришла «без настроения» - оно 100% появляется в процессе И появляется так, что не вытащишь 😁
Сегодня даже на массаж опоздала, потому что увлеклась и мне хотелось еще
Это мой легальный наркотик 💉 И, кажется, я никогда уже с него не слезу 🌚 Но мне, собственно, и не хочется)
Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from no
