➖ ЧТО ТАКОЕ ГСД?
➖Девочки!
🤰Сегодня поговорим на очень важную тему - диета при гестационном сахарном диабете (ГСД).
К счастью, мне не поставили диагноз ГСД, но был у знакомой. Она мне рассказала, насколько важно соблюдать диету не только для себя, но и для малыша.
👶🧡 Почему так важно придерживаться диеты при ГСД?
1⃣ Здоровье малыша: высокий уровень сахара может привести к макросомии (слишком большой вес при рождении), проблемам с дыханием и даже врожденным порокам.
2⃣ Осложнения беременности: риск преэклампсии и кесарева сечения повышается.
3⃣ Здоровье мамы: ГСД повышает риск развития диабета 2 типа в будущем.
5⃣ Послеродовой период: может затрудниться начало грудного вскармливания.
🧡Что делать, чтобы контролировать ГСД:
✅ Строго следовать рекомендациям врача по питанию
✅ Регулярно измерять уровень сахара
✅ Вести дневник питания
✅ Заняться легкой физической активностью (после консультации с врачом)
❗️Помните, девочки, временные ограничения в еде - ничто по сравнению со здоровьем нашего малыша!
💚💭У кого был опыт с ГСД? Поделитесь в комментариях, как справлялись? Ваша #МамаКадр, за здоровое материнство!
➖➖➖Подборка тем для беременных девушек➖➖➖Что
МОЖНО и что
НЕЛЬЗЯ есть при ГСД
#ГСД #Питание #МамаКадр
