Telegram Group & Telegram Channel
– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1014
Create:
Last Update:

– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1014

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from no


Telegram Маша с тобой
FROM American