group-telegram.com/marysroads/674
Last Update:
Мы часто слышим, что достижение цели можно представить как путь от точки А к точке Б.
И что нужно сделать, чтобы к этой точке Б прийти.
Однако редко кто упоминает, что на этом пути мы неизбежно столкнемся с различными препятствиями и барьерами.
Что прежде, чем мы дойдем до точки Б, мы пройдем еще точки А1, А2.. и далее, которые могут сделать наш путь иным, более сложным, чем мы себе представляли изначально.
Кроме того, мы не привыкли заранее предусматривать препятствия на своём пути и не знаем способов, как с ними справиться.
Мысли с негативным подтекстом, которые мы принимаем как истину и которые могут приводить к бездействию.
Косвенная польза, которую мы получаем, когда не двигаемся к своим целям.
Стремление к идеалу, которое может привести к затрате слишком много времени и энергии на совершенствование, что влияет на откладывание начала или завершение задач.
Откладывание дел на потом из-за различных причин, к примеру, таких как недостаток ресурсов, страх или неясная мотивация.
Недостаток энергии, хронический стресс или негативные эмоции, которые могут затруднить нашу продуктивность и снизить мотивацию.
Такой подход даст нам опору, уменьшит страх, снизит напряжение и сделает начало и успешное завершение дел более легкими.
Более того, он поможет нам повысить готовность к изменениям в жизни
В то же время, помимо препятствий, существуют и возможности, которые могут служить нам ресурсами и опорой.
Предлагаю начать с коучинговых вопросов:
Может быть, это одно из указанных препятствий или что-то еще?
Ответив на эти вопросы, попробуйте разработать план действий, который поможет вам эффективно преодолевать барьеры и препятствия в будущем
Также помните, что вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью.
В рамках коучинговой работы мы обсуждаем детально ваши цели, выявляем конкретные препятствия и составляем индивидуальный план действий для их преодоления
Смело пишите @Marie_N
#полезное