Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?
Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.
Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательнейк себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️
Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)
И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!
Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁
Что же делать в такой ситуации?
Давайте подключать навык осознанности 💡
Жизнь – она здесь, сейчас.
И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.
А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊
Спросите себя:
🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?
🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?
Отпустите чувство спешки и позвольте себепросто житькаждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️
💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета? На релаксе или спешите?
Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?
Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.
Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательнейк себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️
Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)
И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!
Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁
Что же делать в такой ситуации?
Давайте подключать навык осознанности 💡
Жизнь – она здесь, сейчас.
И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.
А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊
Спросите себя:
🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?
🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?
Отпустите чувство спешки и позвольте себепросто житькаждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️
💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета? На релаксе или спешите?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from no
