Какие фрукты нужны зимой ❓ Эти продукты помогают снижать вес, поддерживать иммунитет, а также улучшают настроение.
Топ-3 лучших зимних фруктов.
✅Хурма. Она поможет поднять вам настроение. Хурма богата йодом, влияющим на щитовидную железу и центральную нервную систему, а содержащийся во фрукте бета-каротин способствует поддержанию зрения. Хурма особенно полезна сердечникам. Она содержит в себе много растительных сахаров, помогающих предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. ✅Гранат. Он убережет вас от простуд: в зернах граната содержится много витамина С, защищающего организм от инфекций и простуд. Также он поможет укрепить кровеносные сосуды в холода. ✅Мандарины. Они содержат витамины А и С, а также минералы (калий, магний, фосфор, натрий и кальций) и клетчатку, которая важна для здоровья желудочно-кишечного тракта. Осторожно! Мандарины могут вызывать аллергические реакции.
Какие фрукты нужны зимой ❓ Эти продукты помогают снижать вес, поддерживать иммунитет, а также улучшают настроение.
Топ-3 лучших зимних фруктов.
✅Хурма. Она поможет поднять вам настроение. Хурма богата йодом, влияющим на щитовидную железу и центральную нервную систему, а содержащийся во фрукте бета-каротин способствует поддержанию зрения. Хурма особенно полезна сердечникам. Она содержит в себе много растительных сахаров, помогающих предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. ✅Гранат. Он убережет вас от простуд: в зернах граната содержится много витамина С, защищающего организм от инфекций и простуд. Также он поможет укрепить кровеносные сосуды в холода. ✅Мандарины. Они содержат витамины А и С, а также минералы (калий, магний, фосфор, натрий и кальций) и клетчатку, которая важна для здоровья желудочно-кишечного тракта. Осторожно! Мандарины могут вызывать аллергические реакции.
For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from no