Анна Багдасарян: лишние калории и стресс - лучшие друзья сахарного диабета

Сахарный диабет — опасное заболевание, которое приводит к поражению мелких и крупных сосудов и серьёзным осложнениям. Оно может быть наследственным, но чаще всего появляется из-за неправильного образа жизни. О том, как вовремя его распознать и что делать, чтобы не столкнуться с этой болезнью, рассказала магаданский врач-эндокринолог Анна Багдасарян.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Чистота — залог здоровья природы: лето на Колыме началось с "уборки"

Величественные горные вершины, безмолвные леса, сверкающие озёра — всё это природные сокровища, которые словно щедрый дар судьбы радуют глаз и сердце каждого путешественника. Эти красоты — не только источник вдохновения и отдыха, но и бесценное наследие, которое мы получаем в подарок. Однако, чтобы сохранить их великолепие для будущих поколений, важно помнить: природа — это не только место для наслаждения, но и ответственность. Если мы оставим после себя лишь следы и мусор, красота исчезнет, уступая место разрушению. Заботясь об окружающей среде сегодня, мы создаём условия для её процветания завтра — ведь она обязательно отблагодарит нас своей щедростью и гармонией.

Так, в нашей Магаданской области летний сезон начался не с отдыха у моря, а с расчистки туристических маршрутов.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МестоСилы

Что читали Люди Колымы на этой неделе

Колымчане увлеклись ландшафтным дизайном, в Магадане появится аллея в память об адмирале Нагаеве, регион ярко и дружно отпраздновал День России — эти и другие темы были самыми интересными за минувшую неделю, по мнению «Людей Колымы».


🌐 Смотрите на нашем САЙТЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

Сусуманские дети посетили Магадан и получили настоящий праздник

В современном мире для детей важно не только отдыхать на природе или за границей, но и иметь возможность знакомиться с культурой и жизнью собственного региона, особенно если они сами живут в сельской местности. Особенно полезны регулярные поездки в региональную столицу. Они помогают расширить кругозор, получить новые впечатления и знания о своём крае, что способствует их всестороннему развитию, формированию гражданской позиции и прививает любовь к малой Родине.

Колымскую столицу в эти длительные выходные посетили школьники из Сусумана. Ознакомительный выезд организовали главы Сусуманского и Тенькинского округов при поддержке одной местной компании. Мероприятие было приурочено сразу к двум прошедшим праздникам — Дню защиты детей и Дню России.


🌐 Смотрите на нашем САЙТЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

Лучшие новости региона за неделю — по мнению «Людей Колымы»

Колымские старатели открыли пасеку, рыбный порт трансформируется в логистический центр, Колыма принимает спортсменов со всей России на соревнованиях. Эти и другие новости — в подборке «Людей Колымы».


🌐 Смотрите на нашем САЙТЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

Память сквозь года

История Магаданской области — не только в архивах, приказах и на страницах старой газеты. История — это мы с вами, и мы пишем её каждый день. ЛюдиКолымы.рф делятся снимками колымчан, блогеров и фотографов о том, как живёт Колыма сейчас, какие люди её создают.



🌐 Смотрите на нашем САЙТЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

История в одном фото: проспект Ленина в Магадане

Заметки из газет 1958 года сообщали, что, кроме строительства новых зданий, в городе активно велось благоустройство. Руками рабочих и служащих предприятий и учреждений города было посажено около 10 тыс. деревьев и кустарников, 40 тыс. различных цветов, засеяно 8,5 тыс. квадратных метров газонов. Деревца ольхи и берёзы, кустарники высажены около здания поликлиники № 1, у авторемонтного завода, на площади перед зданием совнархоза, озеленяли свой посёлок марчеканцы, автотранспортники четвёртой автобазы.

Фото: 1958 год


✨ Подписывайтесь на наш ДЗЕН

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Сергей Носов рассказал об итогах работы на ПМЭФ-2025

Плодотворно отработали на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) – так оценил итоги участия Магаданской области в главном деловом событии страны губернатор Сергей Носов. На его площадках подписаны соглашения, которые дадут новый импульс развитию региона.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

В 84-ю годовщину начала Великой Отечественной войны в Магаданской области почтили память павших

22 июня память о первом дне войны объединяет народы единой страны, сокрушившей нацизм. Дата напоминает о страшной цене, которую заплатил наш народ за Победу над фашизмом, и о неразрывной связи поколений. Колымчане почтили память бойцов и тружеников тыла, всех, кто чьи жизни унесла Великая Отечественная война.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

В Магадане отметили Хэбденек

Один из самых любимых, ярких и самобытных праздников украсил Колыму – в Магадане в устье реки Дукча встретили эвенский Новый год. По традиции Хэбденек собрал множество гостей.


✨ Читайте в наше ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#Новости

Самые популярные рыбы для ловли в Магаданской области

25 июня в Магаданской области начинается лососёвая путина для рыбаков-любителей. А уже с 20 июня начали работу лицензионные участки. Но колымский рыбак — рыбак круглый год, и на каждый сезон года найдётся свой фаворит среди морских и речных обитателей.

Рассказываем, какую рыбу ловят на Колыме, и где лучше клюёт.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Восстал из пепла: в Магадане возрождают уникальный дендрарий

Через годы забвения природа снова расцветает там, где однажды бушевал огонь. Колымчане становятся свидетелями настоящего чуда — возрождения дендрария с почти вековой историей. Спустя 90 лет здесь вновь зацвели ирисы, шиповник, яблоня, растёт и крепнет курильский чай, монгольский дуб и даурская лиственница. Благодаря неравнодушным работникам Магаданского областного краеведческого музея по крупицам оживает природно-исторический памятник.

Корреспондент интернет-журнала «Люди Колымы» побеседовал с сотрудниками учреждения и теперь делится подробностями с читателями.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Скоблянка от «Людей Колымы»: простой рецепт вкусного сочетания текстур и оттенков

Нет ничего более аппетитного и гармоничного, чем сочное мясо, идеально сочетающееся с овощами. Именно в этом союзе раскрывается истинный вкус и аромат каждого ингредиента, создавая неповторимое сочетание текстур и оттенков. Такой рецепт не только радует глаз яркой палитрой красок, но и дарит ощущение уюта и тепла за семейным столом. Позвольте себе окунуться в мир кулинарных удовольствий и открыть для себя идеальное сочетание мяса и овощей вместе с интернет-журналом «Люди Колымы».

Тонкие кусочки говядины в сочетании с душистым перцем, луком и специями — отличный вариант для ужина. В этом рецепте прекрасно всё: он прост, процесс приготовления занимает очень мало времени, но в итоге получается вкусное блюдо — скоблянка, но без картофеля и грибов. Давайте вместе приготовим сочное мясо и хрустящие овощи, которые сохраняют свой аромат и гармонично сочетаются друг с другом.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Малая Родина: история Омсукчанского округа

В День России интернет-журнал «Люди Колымы» запустил цикл публикаций о Магаданской области — нашей малой Родине и части большой многонациональной страны. Несмотря на то что наш регион небольшой по численности, на Колыме проживают представители более 100 национальностей, а история нашей территории уникальна и интересна. Рассказываем об образовании районов области, в этом материале — об Омсукчанском округе.

✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

В магаданских поликлиниках откроют филиалы госаптеки

С прошлого года в пилотном режиме уже действуют аптечные пункты при поселковых медучреждениях, и люди положительно оценили их работу. Теперь практику расширят на областной центр.

✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#новости

Пассажиропоток магаданского аэропорта вырос после открытия нового терминала

Магаданский аэропорт зафиксировал рост пассажиропотока на 10,5% с начала года по сравнению с аналогичным периодом 2024-го. Как отметил губернатор Магаданской области Сергей Носов, такой результат стал возможным благодаря вводу в эксплуатацию нового терминала.

✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#новости

Колыма впервые за четверть века стала частью масштабных учений Тихоокеанского флота

Военные прибыли в Магадан, чтобы превратить взлётную полосу аэропорта в реалистичный тренировочный полигон. На посадку зашел и дальний самолет противолодочной обороны Ту-142МЗ.

Всего к учениям привлекаются до 40 кораблей, катеров и судов обеспечения, свыше 30 самолётов и вертолётов морской авиации Тихоокеанского флота, более 5 тыс. военнослужащих и гражданских специалистов, а также боевые расчёты береговых ракетных комплексов.

✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#новости

«Там живут одни зэки»: развенчиваем миф о населении Колымы

Магаданская область не только для иностранцев, но и для многих россиян — это отдельная «планета», суровая, малоизведанная и далёкая. В связи с этим о регионе сложились определённые стереотипы, которые не всегда идут во благо краю и местным жителям.

Журнал "Люди Колымы" каждые две недели развенчивает мифы о Магаданской области. Сегодня речь пойдёт о мнении некоторых людей о том, что на Колыме живут одни преступники. Это в корне неверное и очень обидное утверждение.


✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма

Новый год в середине лета - как на Колыме отметили Хэбденек

На Колыме 21 июня отмечали Новый Год по эвенскому календарю — Хэбденек. Началось празднование в пять утра на обрядовой поляне недалеко от этно-парка «Дюкча». В этот день гости праздника смогли узнать гораздо больше о традициях и обычаях коренного народа Магаданской области — эвенов. Новый год у них совпадает с днём Летнего солнцестояния, символизируя начало лета и расцвет природы. В этом году на Колыме его отмечают уже 28-й раз, бережно сохраняя традиции.

Национальный праздник призван объединить все народности России и Колымы, показать многообразие традиций и верований нашей огромной страны. Это — один из самых ярких и масштабных праздников у жителей Магаданской области, который отмечают в день, когда старый год «умирает» и «рождается» новый.

✨ Читайте в нашем ДЗЕНЕ

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма