🧘🏼♀️ Вместо очередного совещания Нонна Бадасян, муниципальный координатор города Невинномысска в сотрудничестве с партнёрами из студии балета и растяжки «Партер» организовала для советников занятие по пилатесу.
Советники обучались плавному движению, вниманию к собственным ощущениям и правильному дыханию. Это занятие помогло снять напряжение и восстановить баланс в теле. Пилатес действительно схож с медитацией, позволяя глубоким мышцам активироваться и высвобождать жизненную энергию, столь необходимую в повседневной жизни. 🤩 После занятия каждый ощутил ясность ума и прилив сил и энергии.
🧘🏼♀️ Вместо очередного совещания Нонна Бадасян, муниципальный координатор города Невинномысска в сотрудничестве с партнёрами из студии балета и растяжки «Партер» организовала для советников занятие по пилатесу.
Советники обучались плавному движению, вниманию к собственным ощущениям и правильному дыханию. Это занятие помогло снять напряжение и восстановить баланс в теле. Пилатес действительно схож с медитацией, позволяя глубоким мышцам активироваться и высвобождать жизненную энергию, столь необходимую в повседневной жизни. 🤩 После занятия каждый ощутил ясность ума и прилив сил и энергии.
BY Навигаторы детства 26 | По ЗОВу сердца
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. I want a secure messaging app, should I use Telegram? In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from no
