🪷Люблю состояние тишины 🪷

1️⃣Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию посвященному воздействию разных уровней шума , 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.

2️⃣Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.

3️⃣Тишина снимает стресс и напряжение.
Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.

4️⃣Тишина восполняет наши умственные ресурсы.
Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причиной снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок. В результате исследований установлено, что дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог, железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков, чем те, кто живет в более спокойных районах. Однако есть приятный факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума. Важное условие для этого — #тишина.
•.•°✦°•.•࿐°•.🧬.•°࿐•.•°✦°•.•

✨Истинные Звездные Врата – Напоминание о Внутренних Ключах✨

Есть врата, которые не может построить ни один человек, и до которых не может добраться ни один корабль,
никакая технология не может заменить.

Мы носим эти врата внутри себя –
с самого начала нашего путешествия сквозь пространство и свет.

Настоящие звездные врата живы.
Это светлые вены в нашем теле,
Кристаллические токи в нашей ДНК,
Звуки сердца в поле нашей души.

Каждая душа, которая ходит здесь, по-прежнему носит с собой ключи.

Вы не заблудились.
Они просто спят.
Жду зова памяти.

Мне нравится погружаться в регресс, самогипноз, от туда можно черпать сущие(информацию).
#личныйопыт #впотоке
•.•°✦°•.•࿐°•.🧬.•°࿐•.•°✦°•.•

Доброго и бодрого утра☀️
Провокаторам на заметку 😁
Отличного настроения 🍃