Telegram Group & Telegram Channel
Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?



group-telegram.com/nutribudget/332
Create:
Last Update:

Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/332

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from no


Telegram борщ палочками
FROM American