Итак, мой план на ближайшие 1-2 недели это попытаться адаптировать Средиземноморский образ жизни в нашей семье.
1. Следовать рекомендациям по рациону 2. Ходите на ежевечерние семейные прогулки 3. Ужинать при свечах, без телефонов и других отвлекающих факторов 4. Ограничить красное мясо, сладости и переработанные продукты 5. Не спешить, а двигаться размеренно.
Постараюсь делиться с вами тарелочками, рецептами и рекомендациями, вдохновлениями Средиземноморьем ❤️
Итак, мой план на ближайшие 1-2 недели это попытаться адаптировать Средиземноморский образ жизни в нашей семье.
1. Следовать рекомендациям по рациону 2. Ходите на ежевечерние семейные прогулки 3. Ужинать при свечах, без телефонов и других отвлекающих факторов 4. Ограничить красное мясо, сладости и переработанные продукты 5. Не спешить, а двигаться размеренно.
Постараюсь делиться с вами тарелочками, рецептами и рекомендациями, вдохновлениями Средиземноморьем ❤️
The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. 'Wild West' Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. He adds: "Telegram has become my primary news source." Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from no
