🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
#спорт
BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from no
