сказка о потерянном времени. часть 1. расфокус и отпуск

в ноябре я ездила в первый за 5 лет отпуск «без чатов и зумов»

(это запустило сагу-сказку в нескольких частях в формате рилс, первый из серии тут.

так как январь и февраль я буду эту тему исследовать больше, погружаю в контекст)

там, в отпуске без телефона, поймала себя на мысли, что моя жизнь напоминает изношенную коробку передач: я постоянно переключаюсь между задачами, теряю концентрацию и энергию.

один чат сменяется другим, уведомления мелькают, работа, семья, быт, скроллинг — и так по кругу.

но всё изменилось, когда я поехала в этот отпуск. на берегу моря, я пожила (маловато будет!) в совсем другом ритме.

одно дело = одна единица времени:

завтрак — просто наслаждаюсь.
дети играют в песке — читаю книгу
личные проекты в «тихий час» — время полного погружения в задачу без лишних чатов, уведомлений, отвлечений.

и знаете, это было невероятно!

на фоне качающихся сосен я поняла: в обычной жизни мне нужно научиться тому же — понять, куда уходит моё время, и научиться управлять им.

(продолжение следует)

#oliabastron_selfstudy