Помощь мне. Кризисный центр

Как помочь близкому человеку, столкнувшемуся с насилием?

Когда человек переживает насилие, он может чувствовать себя одиноким, беспомощным или потерянным. Если ваш близкий столкнулся с этой проблемой, важно не только оказать поддержку, но и действовать грамотно.

Вот пошаговый план, который поможет вам:

1. Создайте безопасное пространство для разговора

- Выберите подходящее время и место для беседы.
- Дайте понять, что вы на стороне пострадавшего.
- Не торопите человека рассказывать больше, чем он готов.

2. Слушайте без осуждения

- Не задавайте вопросов вроде: «почему ты это терпишь?» или «почему не ушел/ушла раньше?».
- Покажите, что вы понимаете: «это не твоя вина», «ты заслуживаешь лучшего отношения».

3. Оцените степень опасности

- Спросите, чувствует ли человек угрозу своей жизни или здоровью.
- Если да, убедите его срочно связаться с экстренными службами или найти безопасное место (например, кризисный центр).

4. Предложите помощь с действиями

- Помогите обратиться в полицию или в специализированные организации.
- Сопроводите в больницу для фиксации травм, если это необходимо.
- Найдите ресурсы, такие как горячие линии или кризисные центры.

5. Поддерживайте эмоционально

- Напоминайте, что человек сильный и способен справиться.
- Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять время.

6. Не давите с советами

- Позвольте человеку самому принимать решения. Даже если вы считаете, что лучше сразу уйти от агрессора, это решение должно быть принято самим пострадавшим.

7. Позаботьтесь о себе

- Помогая другому, не забывайте о своем эмоциональном состоянии. Поддержка близкого в такой ситуации — сложный процесс. При необходимости обратитесь к психологу за консультацией для себя.

Ваша поддержка может стать ключевым фактором для человека в трудной ситуации. Важно быть рядом, не осуждать и действовать с сочувствием и пониманием.

И помните — вы не одни 🤍

#важное

www.group-telegram.com/no/pomoshchmne.com/41

67 viewsDec 24 at 12:01

Как помочь близкому человеку, столкнувшемуся с насилием?

Когда человек переживает насилие, он может чувствовать себя одиноким, беспомощным или потерянным. Если ваш близкий столкнулся с этой проблемой, важно не только оказать поддержку, но и действовать грамотно.

Вот пошаговый план, который поможет вам:

1. Создайте безопасное пространство для разговора

- Выберите подходящее время и место для беседы.
- Дайте понять, что вы на стороне пострадавшего.
- Не торопите человека рассказывать больше, чем он готов.

2. Слушайте без осуждения

- Не задавайте вопросов вроде: «почему ты это терпишь?» или «почему не ушел/ушла раньше?».
- Покажите, что вы понимаете: «это не твоя вина», «ты заслуживаешь лучшего отношения».

3. Оцените степень опасности

- Спросите, чувствует ли человек угрозу своей жизни или здоровью.
- Если да, убедите его срочно связаться с экстренными службами или найти безопасное место (например, кризисный центр).

4. Предложите помощь с действиями

- Помогите обратиться в полицию или в специализированные организации.
- Сопроводите в больницу для фиксации травм, если это необходимо.
- Найдите ресурсы, такие как горячие линии или кризисные центры.

5. Поддерживайте эмоционально

- Напоминайте, что человек сильный и способен справиться.
- Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять время.

6. Не давите с советами

- Позвольте человеку самому принимать решения. Даже если вы считаете, что лучше сразу уйти от агрессора, это решение должно быть принято самим пострадавшим.

7. Позаботьтесь о себе

- Помогая другому, не забывайте о своем эмоциональном состоянии. Поддержка близкого в такой ситуации — сложный процесс. При необходимости обратитесь к психологу за консультацией для себя.

Ваша поддержка может стать ключевым фактором для человека в трудной ситуации. Важно быть рядом, не осуждать и действовать с сочувствием и пониманием.

И помните — вы не одни 🤍

#важное

BY Помощь мне. Кризисный центр