Студенческие годы — новый этап твоей жизни и формирования зрелой личности, и именно поэтому в студенчестве особенно важно уметь защищать своё личное пространство и балансировать между учёбой, отношениями и отдыхом.
Как? Разбираемся! 💪🏻
1. С друзьями Дружба — это прекрасно, но иногда даже лучшие друзья могут случайно нарушить твои границы. Если тебе нужно время для учебы или отдыха, не бойся говорить об этом прямо. Не забывай, что настоящие друзья услышат твои потребности и просьбы. Если что-то тревожит, говори об этом.
2. С сокурсниками Учёба с товарищами — отличный вариант взаимопомощи, но когда чьи-то запросы становятся слишком частыми, важно расставлять приоритеты. Учёба и личное время — это разные вещи. Учись говорить «нет» без чувства вины, когда этого требует ситуация. Возможно, тебе поможет составление расписания, где будет время на отдых и личные дела.
3. С преподавателями Преподаватели иногда требуют большего внимания и времени, указывая на «дополнительное изучение» их предмета вне рамок учебной программы. Ставь перед собой чёткие границы: насколько ты готов быть вовлечённым за пределами учебных задач? Важно помнить, что твои личные планы и время не менее значимы, и не всегда учёба должна быть с 150% отдачей.
4. С родителями Родители могут быть вовлечены в твою жизнь больше, чем ты того хочешь. Найди время обсудить с ними, что тебе нужно пространство для учёбы и отдыха, особенно если ты ещё проживаешь с ними. Не все поймут это сразу, так что терпение — твой лучший союзник.
Поддержание личных границ — это способ сохранить баланс и гармонию разных сфер жизни. Не бойся выражать свои потребности, ведь забота о себе — верный шаг к устойчивости и успеху! ✨
Студенческие годы — новый этап твоей жизни и формирования зрелой личности, и именно поэтому в студенчестве особенно важно уметь защищать своё личное пространство и балансировать между учёбой, отношениями и отдыхом.
Как? Разбираемся! 💪🏻
1. С друзьями Дружба — это прекрасно, но иногда даже лучшие друзья могут случайно нарушить твои границы. Если тебе нужно время для учебы или отдыха, не бойся говорить об этом прямо. Не забывай, что настоящие друзья услышат твои потребности и просьбы. Если что-то тревожит, говори об этом.
2. С сокурсниками Учёба с товарищами — отличный вариант взаимопомощи, но когда чьи-то запросы становятся слишком частыми, важно расставлять приоритеты. Учёба и личное время — это разные вещи. Учись говорить «нет» без чувства вины, когда этого требует ситуация. Возможно, тебе поможет составление расписания, где будет время на отдых и личные дела.
3. С преподавателями Преподаватели иногда требуют большего внимания и времени, указывая на «дополнительное изучение» их предмета вне рамок учебной программы. Ставь перед собой чёткие границы: насколько ты готов быть вовлечённым за пределами учебных задач? Важно помнить, что твои личные планы и время не менее значимы, и не всегда учёба должна быть с 150% отдачей.
4. С родителями Родители могут быть вовлечены в твою жизнь больше, чем ты того хочешь. Найди время обсудить с ними, что тебе нужно пространство для учёбы и отдыха, особенно если ты ещё проживаешь с ними. Не все поймут это сразу, так что терпение — твой лучший союзник.
Поддержание личных границ — это способ сохранить баланс и гармонию разных сфер жизни. Не бойся выражать свои потребности, ведь забота о себе — верный шаг к устойчивости и успеху! ✨
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from no
