group-telegram.com/prostopostno_natalia/1956
Last Update:
СЫТНЫЙ САЛАТ "С СОБОЙ"
#prostopostno_салаты
#prostopostno_макароны
✅Макароны- 300 гр (отваренные)
✅Рыбные консервы в собственном соку- 1 банка
✅Огурцы, помидоры, горошек, кукуруза, оливки, зелень
и т. п. - по вкусу
✅Соль, заправка (масло+ уксус +горчица)
✏️Отвариваем макароны до готовности.
✏️Добавляем рыбные консервы без кожи и костей. Можно брать тунец, горбушу... Также подойдут кусочки слабосоленой рыбы. А вне поста- ветчина, колбаса, сосиски...
✏️Затем добавляем всё, что есть и что любите : оливки, зелёный горошек, кукурузу, помидоры черри, кубики огурцов...
Много зелени.
✏️Перемешиваем и заправляем соусом "винегрет". Это смесь масла с уксусом и горчицей. Можно просто нерафинированным маслом👌
✏️Перекладываем в контейнер и отправляемся гулять! Голодными точно не останетесь! Ангела за трапезой!😇
https://www.group-telegram.com/no/prostopostno_natalia.com
BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/1956