Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from no
