Руководитель психологической службы Reforum Help Егор Бурцев — о том, как порадовать свой мозг и нервную систему в июне-августе
Обычно мы публикуем статьи и гайды на серьёзные темы (например, в июне планируем обсуждать абьюз и агрессию). Но открыть сезон летних материалов хочется разговором о том, что делать, если в отпуск хочется, но не получается.
При слове «отпуск» большинство представит поездку куда-то далеко на самолёте или поезде. В этом «далеко» будут прогулки по красивым улицам, ресторанчики, новые впечатления. Но у вас, например (нас таких очень много), летом 2025 года нет денег, проблемы с документами, не отпускает работа — причин, по которым мы не можем позволить себе большое путешествие, достаточно.
Значит ли это, что лето проходит зря? Нет, это значит, что в нынешнем году вы не получите стресс от утомительных перелётов и переездов.
📌 Как организовать себе отпуск в своём городе и, главное, как настроиться на отдых — читайте в наших карточках.
#Reforum_help_psy
Обычно мы публикуем статьи и гайды на серьёзные темы (например, в июне планируем обсуждать абьюз и агрессию). Но открыть сезон летних материалов хочется разговором о том, что делать, если в отпуск хочется, но не получается.
При слове «отпуск» большинство представит поездку куда-то далеко на самолёте или поезде. В этом «далеко» будут прогулки по красивым улицам, ресторанчики, новые впечатления. Но у вас, например (нас таких очень много), летом 2025 года нет денег, проблемы с документами, не отпускает работа — причин, по которым мы не можем позволить себе большое путешествие, достаточно.
Значит ли это, что лето проходит зря? Нет, это значит, что в нынешнем году вы не получите стресс от утомительных перелётов и переездов.
📌 Как организовать себе отпуск в своём городе и, главное, как настроиться на отдых — читайте в наших карточках.
#Reforum_help_psy
🇩🇪 Как это было: офлайн-школа акселератора коммуникационных кампаний в Берлине
В минувшие выходные Берлин стал точкой сбора участников и участниц нашего акселератора коммуникационных кампаний.
Мы провели два насыщенных дня офлайн-обучения — с мастер-классами, практикой и глубокими обсуждениями.
Что мы успели за два дня:
🔹 разобрали, как устроены эффективные общественные кампании и как их запускать
🔹 погрузились в продуктовый подход — учились презентовать свои идеи
🔹 сформулировали фандрайзинговые стратегии — как собрать поддержку и ресурсы
🔹 обсудили, как выстраивать адвокацию: от цели до конкретных шагов и точек влияния.
Благодарим наших участников за вовлеченность, энергию и идеи, которыми они щедро делились друг с другом.
💡 Уже совсем скоро — финальный питчинг, где лучшие проекты получат мини-гранты на реализацию своих идей.
В минувшие выходные Берлин стал точкой сбора участников и участниц нашего акселератора коммуникационных кампаний.
Мы провели два насыщенных дня офлайн-обучения — с мастер-классами, практикой и глубокими обсуждениями.
Что мы успели за два дня:
🔹 разобрали, как устроены эффективные общественные кампании и как их запускать
🔹 погрузились в продуктовый подход — учились презентовать свои идеи
🔹 сформулировали фандрайзинговые стратегии — как собрать поддержку и ресурсы
🔹 обсудили, как выстраивать адвокацию: от цели до конкретных шагов и точек влияния.
Благодарим наших участников за вовлеченность, энергию и идеи, которыми они щедро делились друг с другом.
💡 Уже совсем скоро — финальный питчинг, где лучшие проекты получат мини-гранты на реализацию своих идей.
Любовь Соболь — о жизни в Подмосковье. Почему федерализация России начнется в Московской области?
В новом выпуске — политик Любовь Соболь делится личной историей: о детстве в подмосковной Лобне и о том, как умирают малые города в тени мегаполиса.
🎙 Любовь рассказывает, почему десятки тысяч жителей Лобни и других подмосковных городов вынуждены ежедневно добираться на работу в Москву, как при Путине закрывались заводы, которые еще выстояли в 90-е, и почему Подмосковье остается в странной «серой зоне» — это уже не Москва, но и не регион в привычном понимании.
Вместе размышляем, что может измениться, если говорить о федерализации не как о далекой мечте, а как о реальном сценарии, который начинается не с окраин, а с самого центра страны.
💬 Смотрите, обсуждайте, делитесь с теми, кому важно:
https://www.youtube.com/watch?v=IpRQ7jGsLtY
В новом выпуске — политик Любовь Соболь делится личной историей: о детстве в подмосковной Лобне и о том, как умирают малые города в тени мегаполиса.
🎙 Любовь рассказывает, почему десятки тысяч жителей Лобни и других подмосковных городов вынуждены ежедневно добираться на работу в Москву, как при Путине закрывались заводы, которые еще выстояли в 90-е, и почему Подмосковье остается в странной «серой зоне» — это уже не Москва, но и не регион в привычном понимании.
Вместе размышляем, что может измениться, если говорить о федерализации не как о далекой мечте, а как о реальном сценарии, который начинается не с окраин, а с самого центра страны.
💬 Смотрите, обсуждайте, делитесь с теми, кому важно:
https://www.youtube.com/watch?v=IpRQ7jGsLtY
🇱🇹 3 мая вступили в силу поправки в закон Литвы «Об ограничительных мерах в связи с военной агрессией против Украины».
Согласно нововведениям, гражданам РФ будут аннулировать ВНЖ (но не ПМЖ), если будет установлено, что они совершают поездки в РФ или Беларусь более одного раза в течение 3 месяцев.
Новации комментирует юрист Reforum Help Legal Владимир Пыльченко.
🔹 Есть ли исключения?
Исключения предусмотрены для граждан, работающих в сфере перевозок, в случаях транзитного проезда через Литву и в ситуациях, когда поездка совершается «по объективным причинам, не зависящим от гражданина РФ».
🔹 Какие причины поездки считаются объективными?
В сети опубликован ответ гражданину РФ из Департамента миграции, где сказано, что «посещение престарелых родителей», «посещение больных друзей», «посещение родственников [возможно, речь идет о посещении больных родственников]» объективными причинами не являются. При этом Департамент подчёркивает, что не обладает полномочиями по толкованию поправок в закон, а случаи въезда будут рассматриваться индивидуально.
Перечня случаев, которые Департамент считает уважительными, нет. Однако уважительными причинами практически во всех отраслях права являются тяжёлая болезнь или смерть близкого. Также можно предположить, под эти случаи подпадает невозможность удалённо оформить юридически значимый документ.
В целом любые ситуации, не терпящие отлагательства и возникшие не по воле выезжающего гражданина, могут быть признаны «объективными причинами», но в настоящий момент говорить категорично, какие именно, нельзя.
И хотя Департамент миграции пояснил, что заранее информировать и предоставлять подтверждающую «объективные причины» информацию не нужно (только по запросу), мы рекомендуем в таких случаях писать на электронную почту Департамента [email protected]. В письме стоит указать причину срочной поездки, дату и время, когда вам стало известно об этом обстоятельстве, предполагаемую продолжительность поездки. При наличии документов, подтверждающих необходимость въезда, приложите их.
Если вопрос касается неотложных юридических действий, полагаю, лучше дождаться одобрения Департамента, прежде чем совершать поездку.
В ходе поездки соберите как можно больше подтверждений причины выезда (свидетельство о смерти, медицинские эпикризы, судебные постановления и др.) и вышлите их на адрес Департамента. Важно не задерживаться в стране свыше срока, достаточного для решения конкретной ситуации.
🔹 Если гражданин России ездил в РФ или Беларусь до 3 мая, надо ли ждать 3 месяца с момента предыдущей поездки, прежде чем совершить новую?
С юридической точки зрения нет: ограничения не должны распространяться на действия, которые были совершены до их введения, и отсчёт трёхмесячного срока должен производиться лишь с момента поездки, совершенной только после 2 мая. Однако пока отсутствует официальное разъяснение и практика правоприменения, утверждать наверняка мы не можем.
📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.
#Reforum_help_legal
Согласно нововведениям, гражданам РФ будут аннулировать ВНЖ (но не ПМЖ), если будет установлено, что они совершают поездки в РФ или Беларусь более одного раза в течение 3 месяцев.
Новации комментирует юрист Reforum Help Legal Владимир Пыльченко.
🔹 Есть ли исключения?
Исключения предусмотрены для граждан, работающих в сфере перевозок, в случаях транзитного проезда через Литву и в ситуациях, когда поездка совершается «по объективным причинам, не зависящим от гражданина РФ».
🔹 Какие причины поездки считаются объективными?
В сети опубликован ответ гражданину РФ из Департамента миграции, где сказано, что «посещение престарелых родителей», «посещение больных друзей», «посещение родственников [возможно, речь идет о посещении больных родственников]» объективными причинами не являются. При этом Департамент подчёркивает, что не обладает полномочиями по толкованию поправок в закон, а случаи въезда будут рассматриваться индивидуально.
Перечня случаев, которые Департамент считает уважительными, нет. Однако уважительными причинами практически во всех отраслях права являются тяжёлая болезнь или смерть близкого. Также можно предположить, под эти случаи подпадает невозможность удалённо оформить юридически значимый документ.
В целом любые ситуации, не терпящие отлагательства и возникшие не по воле выезжающего гражданина, могут быть признаны «объективными причинами», но в настоящий момент говорить категорично, какие именно, нельзя.
И хотя Департамент миграции пояснил, что заранее информировать и предоставлять подтверждающую «объективные причины» информацию не нужно (только по запросу), мы рекомендуем в таких случаях писать на электронную почту Департамента [email protected]. В письме стоит указать причину срочной поездки, дату и время, когда вам стало известно об этом обстоятельстве, предполагаемую продолжительность поездки. При наличии документов, подтверждающих необходимость въезда, приложите их.
Если вопрос касается неотложных юридических действий, полагаю, лучше дождаться одобрения Департамента, прежде чем совершать поездку.
В ходе поездки соберите как можно больше подтверждений причины выезда (свидетельство о смерти, медицинские эпикризы, судебные постановления и др.) и вышлите их на адрес Департамента. Важно не задерживаться в стране свыше срока, достаточного для решения конкретной ситуации.
🔹 Если гражданин России ездил в РФ или Беларусь до 3 мая, надо ли ждать 3 месяца с момента предыдущей поездки, прежде чем совершить новую?
С юридической точки зрения нет: ограничения не должны распространяться на действия, которые были совершены до их введения, и отсчёт трёхмесячного срока должен производиться лишь с момента поездки, совершенной только после 2 мая. Однако пока отсутствует официальное разъяснение и практика правоприменения, утверждать наверняка мы не можем.
📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.
#Reforum_help_legal
Наш паспорт — это в первую очередь проездной документ: он позволяет выезжать за границу.
Если вы в Литве и вас нет возможности обновить российский или беларусский паспорт, Департамент миграции может выдать вам его замену.
Какую именно, объясняет юрист Reforum Help Legal Владимир Пыльченко.
Литва выдаёт три вида проездных документов на замену утраченному или закончившемуся паспорту:
1️⃣ Pabėgėlio kelionės dokumentas, проездной документ беженца, он же дорожный документ беженца/паспорт беженца/Женевский паспорт (голубого цвета)
2️⃣ Užsieniečio pasas, паспорт иностранца (серого цвета)
3️⃣ Asmens be pilietybės kelionės dokumentas, проездной документ лица без гражданства (коричневого цвета).
Все они выдаются иностранному лицу (лицу без гражданства) независимо от возраста. Лицам до 18 лет — с письменного согласия одного из родителей или законного представителя.
📘 Проездной документ беженца
Выдается по ходатайству лица, получившего статус беженца и разрешение на постоянное проживание в Литве. Документ позволяет выезжать за пределы страны и возвращаться в неё в течение всего срока действия.
Что нужно, чтобы получить:
— Заявление установленной формы о выдаче или продлении срока действия проездного документа беженца в Отдел по вопросам миграции.
— Действующий ПМЖ.
— В случае продления — старый проездной документ.
— Подробное объяснение в свободной форме обстоятельств утраты или уничтожения проездного документа и/или документы, подтверждающие утрату или уничтожение проездного документа.
Решение принимается в течение 7 рабочих дней со дня подачи заявления в Департамент миграции.
Сколько действует: не дольше, чем ВНЖ/ПМЖ, но минимум 3 месяца и максимум 5 лет.
Сколько стоит: 50 евро (100 евро стоит срочная выдача или продление). Если беженец освобожден от уплаты государственного сбора, он должен предоставить документы об этом.
📓 Паспорт иностранца
Выдаётся иностранному гражданину, который имеет право временно или постоянно проживать в Литовской Республике, если:
— паспорт (другой проездной документ) иностранного гражданина утерян, уничтожен или недействителен;
— по объективным причинам невозможно получить паспорт в стране происхождения (актуально для граждан Беларуси).
Паспорт иностранца даёт право выезжать за пределы Литвы и возвращаться туда в течение всего срока действия. Он не заменяет разрешение проживать в стране, поэтому ВНЖ/ПМЖ/визу необходимо всегда иметь при себе.
Что нужно, чтобы получить:
— Действующий ВНЖ/ПМЖ.
— Недействительный проездной документ (паспорт), если имеется.
— Ранее выданный паспорт иностранца (если закончился).
— Подробное объяснение объективных причин, почему вы не можете получить паспорт в стране происхождения.
— Подробное объяснение в свободной форме обстоятельств утраты или уничтожения проездного документа и/или документы, подтверждающие утрату или уничтожение проездного документа.
— В случае замены паспорта иностранца – заявление установленной формы о его выдаче или замене.
Сколько действует: не дольше, чем ВНЖ/ПМЖ, минимум 3 месяца, максимум 5 лет.
Решение принимается в течение 5 рабочих дней со дня физической подачи документов в отделение Департамента миграции (на практике срок может растянуться на 1,5 месяца), а документ выдаётся не позднее чем через 30 дней.
Сколько стоит: 65 евро.
📙 Проездной документ лица без гражданства
Очень редкий случай. Процедура и требования практически такие же, как и к двум вышеописанным документам. Необходимо предоставлять доказательства невозможности получения гражданства. Выдаётся на срок от 3 месяцев до 2 лет.
📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.
#Reforum_help_legal
Если вы в Литве и вас нет возможности обновить российский или беларусский паспорт, Департамент миграции может выдать вам его замену.
Какую именно, объясняет юрист Reforum Help Legal Владимир Пыльченко.
Литва выдаёт три вида проездных документов на замену утраченному или закончившемуся паспорту:
1️⃣ Pabėgėlio kelionės dokumentas, проездной документ беженца, он же дорожный документ беженца/паспорт беженца/Женевский паспорт (голубого цвета)
2️⃣ Užsieniečio pasas, паспорт иностранца (серого цвета)
3️⃣ Asmens be pilietybės kelionės dokumentas, проездной документ лица без гражданства (коричневого цвета).
Все они выдаются иностранному лицу (лицу без гражданства) независимо от возраста. Лицам до 18 лет — с письменного согласия одного из родителей или законного представителя.
📘 Проездной документ беженца
Выдается по ходатайству лица, получившего статус беженца и разрешение на постоянное проживание в Литве. Документ позволяет выезжать за пределы страны и возвращаться в неё в течение всего срока действия.
Что нужно, чтобы получить:
— Заявление установленной формы о выдаче или продлении срока действия проездного документа беженца в Отдел по вопросам миграции.
— Действующий ПМЖ.
— В случае продления — старый проездной документ.
— Подробное объяснение в свободной форме обстоятельств утраты или уничтожения проездного документа и/или документы, подтверждающие утрату или уничтожение проездного документа.
Решение принимается в течение 7 рабочих дней со дня подачи заявления в Департамент миграции.
Сколько действует: не дольше, чем ВНЖ/ПМЖ, но минимум 3 месяца и максимум 5 лет.
Сколько стоит: 50 евро (100 евро стоит срочная выдача или продление). Если беженец освобожден от уплаты государственного сбора, он должен предоставить документы об этом.
📓 Паспорт иностранца
Выдаётся иностранному гражданину, который имеет право временно или постоянно проживать в Литовской Республике, если:
— паспорт (другой проездной документ) иностранного гражданина утерян, уничтожен или недействителен;
— по объективным причинам невозможно получить паспорт в стране происхождения (актуально для граждан Беларуси).
Паспорт иностранца даёт право выезжать за пределы Литвы и возвращаться туда в течение всего срока действия. Он не заменяет разрешение проживать в стране, поэтому ВНЖ/ПМЖ/визу необходимо всегда иметь при себе.
Что нужно, чтобы получить:
— Действующий ВНЖ/ПМЖ.
— Недействительный проездной документ (паспорт), если имеется.
— Ранее выданный паспорт иностранца (если закончился).
— Подробное объяснение объективных причин, почему вы не можете получить паспорт в стране происхождения.
— Подробное объяснение в свободной форме обстоятельств утраты или уничтожения проездного документа и/или документы, подтверждающие утрату или уничтожение проездного документа.
— В случае замены паспорта иностранца – заявление установленной формы о его выдаче или замене.
Сколько действует: не дольше, чем ВНЖ/ПМЖ, минимум 3 месяца, максимум 5 лет.
Решение принимается в течение 5 рабочих дней со дня физической подачи документов в отделение Департамента миграции (на практике срок может растянуться на 1,5 месяца), а документ выдаётся не позднее чем через 30 дней.
Сколько стоит: 65 евро.
📙 Проездной документ лица без гражданства
Очень редкий случай. Процедура и требования практически такие же, как и к двум вышеописанным документам. Необходимо предоставлять доказательства невозможности получения гражданства. Выдаётся на срок от 3 месяцев до 2 лет.
📌 Оставить заявку на бесплатную правовую консультацию можно по ссылке.
#Reforum_help_legal
«Любой кризис — это всегда возможности»
Президент Free Russia Foundation Наталия Арно в интервью «Транзит».
Президент Free Russia Foundation Наталия Арно в интервью «Транзит».
Почему Кремль боится правды о прошлом?
В новом выпуске «Диалогов с Миловым» политик Максим Резник объясняет, почему путинский режим ведет войну с историей — стирает память о борьбе россиян за свободу, реабилитирует диктаторов и боится даже декабристов.
🎙 Вместе с Владимиром Миловым они обсуждают, зачем Кремль переписывает прошлое, как фальсификация истории помогает удерживать власть, и почему знание реальных событий — ключ к будущей демократической России.
💬 Смотрите, обсуждайте и делитесь — особенно если хотите понять, почему без правды о прошлом невозможно построить свободную Россию:
https://youtu.be/HDlNbA2yFPE?si=o4fLMnYksCZz5Ub8
В новом выпуске «Диалогов с Миловым» политик Максим Резник объясняет, почему путинский режим ведет войну с историей — стирает память о борьбе россиян за свободу, реабилитирует диктаторов и боится даже декабристов.
🎙 Вместе с Владимиром Миловым они обсуждают, зачем Кремль переписывает прошлое, как фальсификация истории помогает удерживать власть, и почему знание реальных событий — ключ к будущей демократической России.
💬 Смотрите, обсуждайте и делитесь — особенно если хотите понять, почему без правды о прошлом невозможно построить свободную Россию:
https://youtu.be/HDlNbA2yFPE?si=o4fLMnYksCZz5Ub8
🇪🇺🎙 Сегодня в 19:00 CEST (по брюссельскому времени) — прямой эфир на YouTube-канале «Транзит».
Советник по вопросам европейской политики Free Russia Foundation Петар Танев расскажет о ключевых политических процессах в ЕС:
— какие решения сейчас принимаются
— как они влияют на Россию, Украину и регион в целом.
Будет обсуждение:
🔹 продление санкций против режима Путина
🔹 отказ ЕС от российского газа к 2027 году
🔹 поддержка Украины,
и многое другое.
Задавайте свои вопросы в чате трансляции и в комментариях под этим постом — самые важные попадут в эфир
https://www.youtube.com/live/oMyXP3qce5s?si=ZSnuAD3widXsihDW
Советник по вопросам европейской политики Free Russia Foundation Петар Танев расскажет о ключевых политических процессах в ЕС:
— какие решения сейчас принимаются
— как они влияют на Россию, Украину и регион в целом.
Будет обсуждение:
🔹 продление санкций против режима Путина
🔹 отказ ЕС от российского газа к 2027 году
🔹 поддержка Украины,
и многое другое.
Задавайте свои вопросы в чате трансляции и в комментариях под этим постом — самые важные попадут в эфир
https://www.youtube.com/live/oMyXP3qce5s?si=ZSnuAD3widXsihDW