"ВИЧ можно подхватить через рукопожатие"

❌ Это миф!

ВИЧ не передается через:

🤝 Рукопожатия
😷 Кашель и чихание
🍽 Использование общих столовых приборов
🚻 Совместное пользование туалетами и душевыми
🏊 Плавание в бассейне
🐜 Укусы комаров и других насекомых

✅ Здоровый человек может спокойно находиться рядом с ВИЧ-инфицированным и жить под одной крышей!

🔬 Важно знать: ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) инактивируется при температуре +56°C через 20 минут, а на воздухе вирус погибает даже при комнатной температуре. Обычные дезинфицирующие средства эффективно обезвреживают вирус.

Единственным источником возбудителя является больной человек в любой стадии ВИЧ-инфекции. Вирус может находиться в различных биологических жидкостях: сперме, крови, вагинальном секрете, грудном молоке, слюне, слезах и поте. Однако концентрация вируса в слезах, поте, слюне и моче минимальна, и не является опасной для окружающих.

👥 Как передается ВИЧ?
- Незащищенные половые контакты с ВИЧ-инфицированным.
- Анальные и гомосексуальные половые контакты.
- Переливание инфицированной крови.
- Использование нестерильных игл и шприцев.
- От матери к ребенку (во время беременности, родов, грудного вскармливания).
- Нестерильные медицинские манипуляции (татуировки, пирсинг, маникюр).
- Контакт медперсонала с кровью и другими жидкостями больных ВИЧ или СПИДом.

💡 Будьте осведомлены о рисках, придерживайтесь фактов, а не мифов. Заботьтесь о своем здоровье!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️Сотрудники пищеблока, которые являлись носителем золотистого стафилококка и не соблюдали санитарные требования при приготовлении блюд, стали причиной заболевания учеников красноярской школы №76

Управлением Роспотребнадзора подведены предварительные итоги санитарно-эпидемиологического расследования, в рамках которого были выявлены нарушения санитарных норм на пищеблоке, в том числе:

❌ несоблюдение технологии приготовления блюд — по технологической карте отварные макароны посыпаются натёртым сыром и запекаются в духовке при температуре 130°С до золотистой корочки в течение 20-30 минут, фактически их запекали 7 минут до расплавления сыра, после чего макароны были перемешаны до однородной массы,

❌ несоблюдение правил личной гигиены сотрудниками пищеблока.

❗️ В пробах биоматериала, отобранных у 5 работников пищеблока, обнаружен золотистый стафилококк, наличие которого не допускается.

Заражения могло бы и не произойти, ведь при длительных высоких температурах стафилококк погибает, а термоустойчивый токсин разрушается. Однако последнего не произошло из-за недостаточной выдержки по времени макарон с сыром в духовке.

🧍‍♂️Проверка в отношении организатора питания ООО "Рич" продолжается. По итогу будут приняты исчерпывающие меры.

Отметим, что в период с 19 по 21 ноября к медикам с признаками острой кишечной инфекции обратились 43 школьника. Все они питались в столовой образовательного учреждения №76.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Как выбрать и хранить гранат

🔺Выбирая гранат, посмотрите на кожуру плода – она должна быть сухой, целой и без бурых пятен, иметь равномерную окраску и небольшой глянцевый блеск.
Самые вкусные гранаты – увесистые: в них больше сока и меньше пустот.

🔸При выборе гранатового сока стоит ориентироваться на цвет продукта. Жидкость должна быть красно-бордовой и прозрачной, поэтому лучше выбирать сок в стеклянной таре.
Хранится сок в темном месте, и если в магазине на него попадает прямой свет, то лучше воздержаться от покупки.
В составе сока не должно быть добавленного сахара.

✅ Хранить гранаты лучше в холодильнике при температуре до 10°C. Идеальный вариант – обернуть каждый плод бумагой: так они сохранят свежесть около двух месяцев.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🐿 С начала года 34 жителя Красноярска пострадали от укусов белок, причем 73,5% случаев приходится на последние 3 месяца.

К счастью, серьёзных последствий пострадавшим удалось избежать.

📌 Стоит помнить, что белка — это не только милый и забавный зверёк, но и потенциальный переносчик различных заболеваний, в том числе и бешенства.

Зачастую в соцсетях можно увидеть, как горожане с удовольствием кормят с рук белок, да ещё привлекают к этому процессу детей. Чтобы избежать укусов, лучше положить угощение рядом и со стороны понаблюдать за её трапезой.

❗️Если все-таки избежать укуса не удалось, то необходимо незамедлительно обратиться в ближайшее медицинское учреждение или травмпункт.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

😱 Танцы с бубнами костями в школьной столовой — такое шокирующее видео появилось в социальных сетях Минусинска.

Как сообщают, действия происходят в школе, расположенной в поселке Шушенское.

❗️Не надо быть специалистом, чтобы разглядеть в этом ролике грубые нарушения санитарных норм и требований. Мы уже их насчитали не менее пяти.

🧍‍♂️В настоящее время сотрудники Управления Роспотребнадзора проверяют всю информацию. В отношении нарушителей будут приняты исчерпывающие меры.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️С 19.00 часов завтрашнего дня Среднесибирским УГМС вводится режим НМУ в двух городах края, который продлится:

📌 в Красноярске - до 13.00 часов 2 декабря,

📌 в Минусинске до 19.00 часов 2 декабря

❗️В связи с этим Управлением Роспотребнадзора усилен мониторинг качества атмосферного воздуха на территории перечисленных городов.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🤸‍♀️ Каток — это, пожалуй, одно из любимых мест для зимних развлечений. В Красноярском крае уже открываются ледовые площадки, и сегодня их список также пополнится — каток заработает прямо у исторических ворот Красноярска в центре города.

✅ Для тех, кто уже открыл для себя сезон коньков, а также, кто только собирается это сделать, мы подготовили специальные рекомендации по безопасному катанию на льду⬇️

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⛸ Безопасность на льду: правила поведения на катке

Катание на коньках – отличный способ провести время с пользой для здоровья! Но прежде чем встать на коньки, давайте вспомним, как сделать это не только весело, но и безопасно:

🧤 Одежда: одевайтесь тепло, но не забывайте о свободе движений. Термобельё – отличное решение, перчатки или варежки – обязательно!

⛸ Коньки: подбирайте по размеру, чтобы ботинок сидел плотно по ноге. Хорошо шнуруйте. Коньки не по размеру или незатянутые шнурки могут привести к травмам.

➡️ Одностороннее движение: двигайтесь в одном направлении с другими, не создавая помех. Помните, каток – не место для "встречки"! Избегайте столкновений, ведь даже легкое прикосновение может привести к падению, а падение – к травме.

↔️ Соблюдайте дистанцию и не превышайте скорость: помните, вы не одни на катке!

🧍‍♂️Нет остановкам на льду: развязался шнурок? Отойдите к бортику или скамейке. Безопасность прежде всего!

🤸 Падаем грамотно: старайтесь падать на бок. Избегайте падений на спину – удар затылком или спиной наиболее опасен! Новичкам на заметку: небольшой наклон корпуса вперед при катании застрахует от падений на спину. И запомните: падая, не хватайтесь за других.

👧 Дети под присмотром: маленькие фигуристы требуют особого внимания. Всегда!

👃 Правильное дыхание: дышите через нос. Проходя по носоглотке, воздух будет согреваться.

🤳 Телефон подождет: никаких селфи на льду и телефонных разговоров во время катания!

🚭 Ни капли, ни затяжки: алкоголь и курение на льду – табу!

☕️ Отдохните после катания: переоденьтесь в сухую одежду и выпейте теплый чай.

❗️Помните: в случае травмы сразу обращайтесь в местный медпункт или ближайший травмпункт.

Приятного вам отдыха и безопасного катания!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🐈Сегодня, в последний день осени, отмечается Всемирный день домашних животных

Этот праздник напоминает о том, что люди несут ответственность за тех, кого приручили.

Поэтому, если вы решили пополнить свой дом "братьями меньшими", обратите внимание на следующие моменты⬇️

♦️Перед тем как принести питомца домой, постарайтесь выяснить, нет ли у вас или членов вашей семьи аллергии.

♦️Не забывайте мыть руки с мылом после любого контакта с животными.

♦️Не допускайте животных в свою постель.

♦️После возвращения с прогулки не ленитесь вымыть им лапы.

♦️Не следует в кухонной раковине мыть миски животного, аквариум и другие принадлежности питомцев.

♦️ Расскажите ребенку о правилах поведения с животным и о том, почему не нужно их целовать.

🐕 Делайте все необходимые прививки питомцам, а также не забывайте о визитах к ветеринару.

❗️Помните, заботясь о здоровье питомцев, вы сохраняете и своё здоровье!

Какие питомцы живут в семьях наших сотрудников, можно посмотреть здесь.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом

Цель этого дня – повышение осведомленности населения планеты о болезни, способах её распространения, методах предотвращения и возможностях лечения.

В Красноярском крае в развитие эпидемиологического процесса ВИЧ-инфекции больше всего вовлечены жители в возрасте от 30 до 49 лет, а в структуре заболевших превалируют мужчины.

Как и прежде, продолжается снижение доли заражения при употреблении инъекционных наркотиков и увеличение доли полового пути передачи.

Более подробно какую опасность несет организму ВИЧ-инфекция читайте — здесь.

☎️ Напомним, что до 6 декабря для жителей края продолжает работать «горячая линия» по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции, где можно получить консультации:
🔹в будние дни по номеру Управления Роспотребнадзора — 8(391) 226-89-50
🔹в круглосуточном режиме по телефону единого Консультационного Центра — 8-800-555-49-43 (бесплатно)

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

Идём на работу — ещё темно, возвращаемся — уже темно

❄️Друзья, сегодня наступил первый зимний понедельник!

Встречаем его с улыбкой, и совсем неважно, что происходит за окном. Теплоту и свет мы можем излучать и сами, правда ведь?

😌 Итак, заряжаемся позитивом! Подходим к зеркалу, надеваем на себя самое яркое украшение — добрую и искреннюю улыбку. Фиксируем её и спешим на работу к любимым коллегам, чтобы вместе совершать трудовые подвиги.

❤️ Помните, что нет ничего прекрасней улыбки, идущей от самого сердца.

Тёплой и позитивной недели вам, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Жители Красноярского края стали чаще болеть чесоткой

📈 За 10 месяцев текущего года диагноз "чесотка" был установлен 98 жителям края, что на 19,3% больше, чем за аналогичный период прошлого года.

Чаще болели взрослые — 69,4%. При этом среди детей отмечается рост — 30 случаев против 17 в прошлом году.

Основная часть заболевших чесоткой была выявлена среди жителей Красноярска — 43,9%. Также заболевшие регистрировались в Канске, Енисейске, Ачинске, Лесосибирске, Дивногорске, Назарове, Богучанском и Ужурском районах.

Важно знать⬇️

🔹Чесоткой легко заразиться и чаще это происходит при передаче клещей от больного человека здоровому при непосредственном контакте или в случае пользования общими вещами, например, одеждой или постельными принадлежностями.

🔹Первый симптом чесотки - зуд, который имеет ограниченный характер в начале заболевания, усиливается с каждым днем болезни особенно в ночное время. Это связано с наличием суточного ритма активности клещей и усилением её ночью.

❗️Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка чесотка, не занимайтесь самолечением, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Подробно о профилактике чесотки здесь.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

❗️Купила "ботулизм" через мессенджер — завершено санитарно-эпидемиологическое расследование Управления Роспотребнадзора по факту заболевания ботулизмом жительницы Норильска

🐟Результаты лабораторных исследований показали, что причиной заболевания послужил ботулотоксин, находящийся в ряпушке. Эту рыбу пострадавшая приобрела у физического лица через группу в мессенджере. Как оказалось, мужчина самостоятельно засолил непотрошеную ряпушку и "пустил в продажу".

📌 Роковую роль сыграли два фактора. Во-первых, риск образования ботулотоксина при засолке непотрашенной рыбы всегда достаточно велик. Во-вторых, мужчина сделал это с нарушением технологии.

Разъясняем⬇️
Безкислородная среда при неправильной засолке рыбы в домашних условиях позволяет развиваться бактериям и вырабатывать ботулотоксин. При низких температурах и при высокой концентрации соли снижается риск образования токсина ботулизма.

К счастью, пострадавших больше не зарегистрировано.

На сегодняшний день заболевшая женщина выписана из стационара. Её жизни и здоровью ничего не угрожает.

Материалы переданы в правоохранительные органы с целью решения вопроса о возбуждении уголовного дела в отношении продавца.

🆎🆎🆎

Рыбу, как и любую другую продукцию, не стоит приобретать "с рук", вдоль дорог, а также в других несанкционированных местах торговли. Ведь проверить качество, безопасность и условия хранения такой продукции невозможно.

📌 О том, на что обратить внимание при выборе рыбы, читайте здесь.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🍅 Хурма – пища богов

Знаете ли вы, что хурму называют "пищей богов"? И не зря! Эта ягода (да, именно ягода, а не фрукт!) таит в себе множество полезных свойств:

✅ Богата бета-каротином — для красоты кожи и здорового зрения.
✅ Содержит йод — для работы щитовидной железы. Всего одна хурма среднего размера обеспечит суточную потребность в йоде!
✅ Источник железа, калия, марганца, витаминов группы B, фосфора, магния и пектина — повышает уровень гемоглобина, поддерживает водно-солевой баланс, улучшает работу печени и почек, укрепляет нервную систему, нормализует кровяное давление и пищеварение.

Но будьте осторожны! У хурмы есть и противопоказания:

❌ Не рекомендуется при сахарном диабете из-за высокого содержания природных сахаров.
❌ При проблемах с поджелудочной железой – ограничьте употребление, при обострении панкреатита – откажитесь вовсе.
❌ Не стоит давать ягоду маленьким детям, пожилым людям, после операций на брюшной полости, а также в первые месяцы грудного вскармливания – из-за содержания танинов – веществ, придающих ей вяжущий вкус. Танины образуют липкую массу, склеивая между собой кусочки пищи, вследствие чего они могут спровоцировать сильные запоры.
❌ Не сочетается с высокобелковой пищей (молочные продукты, мясо, сыры).
❌ Не увлекайтесь — не более 2-3 ягод в день.

🧡А вы любите хурму? Делитесь в комментариях.

🥤 Хотите попробовать что-то новенькое? Превратите хурму в изысканный напиток! Рецепт смузи из хурмы — по ссылке.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

😷 За прошедшую неделю 12541 жителю Красноярского края был установлен диагноз ОРВИ

Заболеваемость находится на уровне предыдущей неделе и не превышает эпидемический порог.

🔬Мониторинг показал, что за прошедшие семь дней на территории нашего региона циркулировали вирусы негриппозной этиологии — риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, вирусы парагриппа.

🦠 Что касается заболеваемости коронавирусной инфекцией, то на прошлой неделе был зафиксирован незначительный сезонный рост — число заболевших составило 826 человек.

️Помните, что элементарные меры профилактики способны защитить вас от простудных заболеваний.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

❗️Знаете ли вы, что ожирение - одна из самых серьезных медицинских проблем современности?

И одна из главных причин - неправильное питание. Чтобы быть здоровым, грамотно составляйте свой рацион.

Ключевые принципы здорового питания:

1️⃣ Баланс калорий: потребляйте столько, сколько организм сможет потратить за сутки
2️⃣ Правильное соотношение белков, жиров, углеводов (БЖУ) 1:1:4
3️⃣ Разнообразный рацион: все группы продуктов (нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы, орехи, семена, бобовые)
4️⃣ Ограничение потребления фастфуда, колбасных изделий, продуктов с добавленными сахарами.

🏃🏻‍♂️Помимо здорового питания следует добавить в свою жизнь побольше активности — побольше ходите пешком и делайте утреннюю гимнастику.

Здоровья вам❤️

♦️ Роспотребнадзор Красноярск