Telegram Group & Telegram Channel
Печенье "Шишки" низкокалорийный вариант

Бисквит:
🔴Яйцо - 3 шт
🔴Мука рисовая ц/з - 40 гр
🔴Крахмал кукурузный - 10 гр
🔴Какао-порошок - 10 гр
🔴Разрыхлитель - 5 гр.
🔴Банан 250 гр.

1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения.
2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности.
3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.

После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.

Для крема:
🔴Греческий йогурт - 140 гр
🔴Творожный сыр - 100 гр
🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр

1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).

2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.

В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром

Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.

КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/shilov1vese/423
Create:
Last Update:

Печенье "Шишки" низкокалорийный вариант

Бисквит:
🔴Яйцо - 3 шт
🔴Мука рисовая ц/з - 40 гр
🔴Крахмал кукурузный - 10 гр
🔴Какао-порошок - 10 гр
🔴Разрыхлитель - 5 гр.
🔴Банан 250 гр.

1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения.
2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности.
3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.

После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.

Для крема:
🔴Греческий йогурт - 140 гр
🔴Творожный сыр - 100 гр
🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр

1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).

2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.

В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром

Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.

КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.

BY В лёгком весе


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/423

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from no


Telegram В лёгком весе
FROM American