group-telegram.com/slowlife_tg/257
Last Update:
напомню: в мае я решила взяться за себя и свое здоровье, и начала проходить комплексное медицинское обследование — первое осознанное в моей жизни. итак, к этому моменту:
иии, пожалуй, самое важное, что мне открылось — это бесконечная благодарность своему телу
я удивлена и восхищена тем, как оно все эти годы стойко вывозило мое упорно-пренебрежительное отношение
сигареты, объедания пиццей в один присест до тошноты, вейпы до боли в бронхах, килограммы булок и трансжиров в пирожных, нервные срывы и стрессы, постоянные недосыпы, панические атаки, эмоциональные качели
я все еще помню, как моментами мое сердце рвалось от душевной боли, образуя чёрную дыру внутри, а гормоны взрывались и потухали тысячами фейерверков — и представляю, как в эти моменты сердечно-сосудистая и гормональная системы включали все свои резервы и продолжали исправно работать, оберегая меня от болезней тела
вообще это ощущается, как будто у меня в руках появился ключик к тому самому «любовь и принятие своего тела»