Вчера снова ездили в библиотеку на занятия. Играли, танцевали, делали зарядку, изучали животных, кормили яблоками и морковкой мягких зверюшек и себя 😁
💡 На этот раз решила приехать пораньше перед занятием. Чтобы поиграть в игровой и выбрать книжки, а после занятия - сразу домой. ⏺️
Но всё равно обратная дорога заняла больше часа. Одеться, дойти до остановки, дождаться автобус (а автобус - это часть программы, Богдан их любит) и потом дойти с остановки до дома. ⏺️⏺️
Поэтому днём снова позже уснул, а, значит, и вечером. Соответственно, и я позже уснула. А утром еле встала к 7. И так несколько дней... 🥱
💛Определённо, чтобы легко вставать часов в 5 утра и наслаждаться этим самым утром, нужно засыпать до 22.00
Вчера снова ездили в библиотеку на занятия. Играли, танцевали, делали зарядку, изучали животных, кормили яблоками и морковкой мягких зверюшек и себя 😁
💡 На этот раз решила приехать пораньше перед занятием. Чтобы поиграть в игровой и выбрать книжки, а после занятия - сразу домой. ⏺️
Но всё равно обратная дорога заняла больше часа. Одеться, дойти до остановки, дождаться автобус (а автобус - это часть программы, Богдан их любит) и потом дойти с остановки до дома. ⏺️⏺️
Поэтому днём снова позже уснул, а, значит, и вечером. Соответственно, и я позже уснула. А утром еле встала к 7. И так несколько дней... 🥱
💛Определённо, чтобы легко вставать часов в 5 утра и наслаждаться этим самым утром, нужно засыпать до 22.00
In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from no
