В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик. Морковь кстати в нем не ощущается.
Основа:
🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке) 🔵1 яйцо 🔵50 мл молока 🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая) 🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно) 🔵1/3 ч ложки разрыхлителя
Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.
Крем:
🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г 🔵сахарозаменитель или банановое пюре 🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее) 🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор
Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.
В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик. Морковь кстати в нем не ощущается.
Основа:
🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке) 🔵1 яйцо 🔵50 мл молока 🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая) 🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно) 🔵1/3 ч ложки разрыхлителя
Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.
Крем:
🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г 🔵сахарозаменитель или банановое пюре 🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее) 🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор
Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from no
