Notice: file_put_contents(): Write of 1938 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10130 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗 | Telegram Webview: v_radosty/185 -
В чем преимущества и как избавить 🫘 от недостатков:
👍Содержат много клетчатки (в порции ~30% суточной нормы)
👍Богатый ИСТОЧНИК БЕЛКА и витаминов группы В
👍Способствуют выведению "плохого" холестерина - за 3 недели ежедневного приема 1 порции (125г) он снижался на 8%.
👎 Содержат антинутриенты (лектины, фитаты, оксолаты, ингибиторы протеаз) блокирующие переваривание пищи и усвоение Fe, Mg, Zn, Cu. В результате - неприятности со стороны ЖКТ при употреблении бобовых (тяжесть, вздутия, метеоризм и др.) и дефициты по важным микроэлементам.
‼️Не смотря на их пользу и все способы улучшения усвоения бобовые исключают или очень сокращают их употребление при диагнозах: гастриты, язвы, подагра, АИТ❌
А как вы улучшаете усвоение этого ценного продукта? Используете что-то из списка?👆
На фото мое любимое проращивание, маш - must have у нас дома 😁
В чем преимущества и как избавить 🫘 от недостатков:
👍Содержат много клетчатки (в порции ~30% суточной нормы)
👍Богатый ИСТОЧНИК БЕЛКА и витаминов группы В
👍Способствуют выведению "плохого" холестерина - за 3 недели ежедневного приема 1 порции (125г) он снижался на 8%.
👎 Содержат антинутриенты (лектины, фитаты, оксолаты, ингибиторы протеаз) блокирующие переваривание пищи и усвоение Fe, Mg, Zn, Cu. В результате - неприятности со стороны ЖКТ при употреблении бобовых (тяжесть, вздутия, метеоризм и др.) и дефициты по важным микроэлементам.
‼️Не смотря на их пользу и все способы улучшения усвоения бобовые исключают или очень сокращают их употребление при диагнозах: гастриты, язвы, подагра, АИТ❌
А как вы улучшаете усвоение этого ценного продукта? Используете что-то из списка?👆
На фото мое любимое проращивание, маш - must have у нас дома 😁
The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from no
