Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
А вы сегодня утром выпили стакан воды?🤗
BY Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from no
