Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
BY Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from no
