Forwarded from Cogito ergo sum (канал архиепископа Саввы)
Поговорим о том, что такое духовность — цикл постов (начало и перечень тут)
Лишние слова говорить не будем
Эпиграф: Тогда Макарий положил перст на уста свои и сказал: «Этого убегайте».
Жанр телеграм-канала требует почти ежедневного написания авторского, более или менее содержательного текста. Многочисленность небезынтересных телеграм-каналов предполагает ежедневное чтение огромного количества рассеивающих внимание, поскольку разнородных текстов.
Меж тем человеку подобное не свойственно. Потому что даже самый гениальный ум не может ежедневное порождать свежие мысли. Главное же, потому что духовный мир, к которому по своей природе, будучи так создан, тяготеет человек, предполагает определённое безмолвие и обращение в себя.
Скажут: способность к слову — это то, что отличает человека от иных живых творений, собственно именуемых бессловесными. Скажут: ведь Сам Бог есть Слово.
Ответим, что, во-первых, Он есть Всемогущий и Всесовершенный Бог, Которому возможно то, что невозможно человеку.
Во-вторых, всё-таки не будем вполне отождествлять Слово-Логос, формирующий и обосновывающий тварный мир, дающий ему значение и смысл, с человеческим словом.
И, в-третьих, в самом акте Творения, после сотворения «неба и земли», мы видим время до изречения Богом слова Творения («И сказал Бог: да будет…»), когда «Дух Божий пребывал над водами» (Быт. 1, 2), то есть, по размышлению святителя Василия Великого, предуготовлял первоматерию к творительному слову Божию.
Но вернёмся к тому, как живёт человек. Есть подвиг безмолвия, который носит духовный характер — это и созерцание себя, и отказ от лишних слов и, в высшем своём явлении — та исихия, о которой пишут отцы-аскеты и, главное, молитва. Это подвиг, рождающий действенное проповедническое слово. Мы знаем про сорокадневное пребывание Спасителя в пустыни прежде выхода на проповедь. Знаем и про такую же подготовку апостола Павла к многолетним проповедническим путешествиям. Знаем, что безмолвное стяжание мирного духа не менее, а может и более чем проповедь есть способ спасения множества вокруг себя (преподобный Серафим Саровский). Именно об этом, пожалуй, говорится нам и говорится нами в прошении великопостной молитвы преподобного Ефрема Сирина: «дух… празднословия не даждь мне».
Есть примеры безмолвия, относящиеся к творчеству, к «жизни духа» в бытовом словоупотреблении. Примечателен пример творца словесности, способного мгновенно изрекать такие слова, которые остались с нами на века — Александра Сергеевича Пушкина. Наиболее глубокие и плодоносные периоды его творчества относятся к Болдинскому карантину (мы бы сказали «самоизоляции») или к Михайловской ссылке. И хотя он не оставлял переписки с друзьями, размеренный характер переписки в то время может приравнять её к частичному безмолвию.
Можно привести и примеры греховного ухода в безмолвие. Запой или предание себя изменяющим сознание препаратам, когда человек теряет связь с окружающими людьми и миром, фактически утрачивает способность слышать и изъясняться. Греховным уходом в безмолвие можно назвать и самоубийство. Всё это суррогаты подлинного безмолвия, к которым человек склоняется по причине неготовности или неспособности к безмолвию подлинному.
Получилось много слов о безмолвии.
Сегодня мир стал, человечество стало чрезвычайно многословным. И едва ли возможно куда-то от этого уйти. Мы не имеем ни возможности, ни способности к безмолвному физическому уединению в духе Божием (давайте прямо скажем: модные «духовные ретриты» — это такой «духовный бутик»). Поэтому каждому, особенно тем, кому суждено часто говорить и писать, важно помнить о необходимости духовного безмолвия, обращения к себе и к Богу. Например, в молитве и созерцании Слова Божия и величия Его дел.
Лишние слова говорить не будем
Эпиграф: Тогда Макарий положил перст на уста свои и сказал: «Этого убегайте».
Жанр телеграм-канала требует почти ежедневного написания авторского, более или менее содержательного текста. Многочисленность небезынтересных телеграм-каналов предполагает ежедневное чтение огромного количества рассеивающих внимание, поскольку разнородных текстов.
Меж тем человеку подобное не свойственно. Потому что даже самый гениальный ум не может ежедневное порождать свежие мысли. Главное же, потому что духовный мир, к которому по своей природе, будучи так создан, тяготеет человек, предполагает определённое безмолвие и обращение в себя.
Скажут: способность к слову — это то, что отличает человека от иных живых творений, собственно именуемых бессловесными. Скажут: ведь Сам Бог есть Слово.
Ответим, что, во-первых, Он есть Всемогущий и Всесовершенный Бог, Которому возможно то, что невозможно человеку.
Во-вторых, всё-таки не будем вполне отождествлять Слово-Логос, формирующий и обосновывающий тварный мир, дающий ему значение и смысл, с человеческим словом.
И, в-третьих, в самом акте Творения, после сотворения «неба и земли», мы видим время до изречения Богом слова Творения («И сказал Бог: да будет…»), когда «Дух Божий пребывал над водами» (Быт. 1, 2), то есть, по размышлению святителя Василия Великого, предуготовлял первоматерию к творительному слову Божию.
Но вернёмся к тому, как живёт человек. Есть подвиг безмолвия, который носит духовный характер — это и созерцание себя, и отказ от лишних слов и, в высшем своём явлении — та исихия, о которой пишут отцы-аскеты и, главное, молитва. Это подвиг, рождающий действенное проповедническое слово. Мы знаем про сорокадневное пребывание Спасителя в пустыни прежде выхода на проповедь. Знаем и про такую же подготовку апостола Павла к многолетним проповедническим путешествиям. Знаем, что безмолвное стяжание мирного духа не менее, а может и более чем проповедь есть способ спасения множества вокруг себя (преподобный Серафим Саровский). Именно об этом, пожалуй, говорится нам и говорится нами в прошении великопостной молитвы преподобного Ефрема Сирина: «дух… празднословия не даждь мне».
Есть примеры безмолвия, относящиеся к творчеству, к «жизни духа» в бытовом словоупотреблении. Примечателен пример творца словесности, способного мгновенно изрекать такие слова, которые остались с нами на века — Александра Сергеевича Пушкина. Наиболее глубокие и плодоносные периоды его творчества относятся к Болдинскому карантину (мы бы сказали «самоизоляции») или к Михайловской ссылке. И хотя он не оставлял переписки с друзьями, размеренный характер переписки в то время может приравнять её к частичному безмолвию.
Можно привести и примеры греховного ухода в безмолвие. Запой или предание себя изменяющим сознание препаратам, когда человек теряет связь с окружающими людьми и миром, фактически утрачивает способность слышать и изъясняться. Греховным уходом в безмолвие можно назвать и самоубийство. Всё это суррогаты подлинного безмолвия, к которым человек склоняется по причине неготовности или неспособности к безмолвию подлинному.
Получилось много слов о безмолвии.
Сегодня мир стал, человечество стало чрезвычайно многословным. И едва ли возможно куда-то от этого уйти. Мы не имеем ни возможности, ни способности к безмолвному физическому уединению в духе Божием (давайте прямо скажем: модные «духовные ретриты» — это такой «духовный бутик»). Поэтому каждому, особенно тем, кому суждено часто говорить и писать, важно помнить о необходимости духовного безмолвия, обращения к себе и к Богу. Например, в молитве и созерцании Слова Божия и величия Его дел.
Telegram
Cogito ergo sum (канал архиепископа Саввы)
Поговорим о духовности...
С принятием указа 809 и распространением темы духовно-нравственных ценностей в общественном, медийном и прочем пространстве нередко — в СМИ, в учёных или не очень собраниях — слышу рассуждения о «важном значении духовности», а от…
С принятием указа 809 и распространением темы духовно-нравственных ценностей в общественном, медийном и прочем пространстве нередко — в СМИ, в учёных или не очень собраниях — слышу рассуждения о «важном значении духовности», а от…
Forwarded from Дмитрий Север.
Братья.
Сестры.
Аукцион по продаже моей работы посвященной группировке ВС РФ «Север» стартовал. Прошу вашей поддержки.
Все вырученные средства пойдут на фронт. Поторопитесь принять участие!
Для участие в торгах переходите на канал Русского Фанатского аукциона.
https://www.group-telegram.com/fanaticsarmy/3582
Сестры.
Аукцион по продаже моей работы посвященной группировке ВС РФ «Север» стартовал. Прошу вашей поддержки.
Все вырученные средства пойдут на фронт. Поторопитесь принять участие!
Для участие в торгах переходите на канал Русского Фанатского аукциона.
https://www.group-telegram.com/fanaticsarmy/3582
Telegram
Русский Фанатский Аукцион.
Лот #1468
🌬 Картина Дмитрия Севера — "Группировка Север".
Работа "Группировка Север" была написана в качестве перформанса на показе фильма «Культурный фронт» (режиссер — Алексей Ларкин), и являлась экспонатом выставки проекта «Русский Стиль». Композиция…
🌬 Картина Дмитрия Севера — "Группировка Север".
Работа "Группировка Север" была написана в качестве перформанса на показе фильма «Культурный фронт» (режиссер — Алексей Ларкин), и являлась экспонатом выставки проекта «Русский Стиль». Композиция…
Forwarded from Дарья Борисова
Запустили первый в мире офлайн-подкаст с 600 зрителями в зале.
Наш гость - журналист, депутат Мосгордумы, автор книг и фильмов Андрей Медведев. Его слова - это микс из опыта, борьбы и честности, закалённых годами.
Полная версия уже в ВК.
Наш гость - журналист, депутат Мосгордумы, автор книг и фильмов Андрей Медведев. Его слова - это микс из опыта, борьбы и честности, закалённых годами.
Полная версия уже в ВК.
VK Видео
Подкаст «О важном» с Андреем Медведевым
Завтра продолжим. Всем доброй 🫡
Это уже легендарные слова!
https://www.group-telegram.com/ogneborets_spb/860
Это уже легендарные слова!
https://www.group-telegram.com/ogneborets_spb/860
Telegram
Ogneborets_spb
На Угледаре сегодня парни из 155 продвинулись по дачам. Движение вперёд идёт каждый день. Это приятно. Завтра продолжим. Всем доброй🫡
Царствие Небесное, Андрей!
Это были впринципе первые похороны на которых была. (как-то не брали меня родители на похороны родственников).
Мы были с Максом, конечно же. Было много народу. Прощание было в пожарной части, Макс так и не решился сказать прощальных слов, не смог, хотя конечно же, ему было что сказать.
Отпевание было в храме на Серафимовском кладбище. Максим настолько меня знал хорошо и понимал без слов, сказал, чтобы не ходила с ним к гробу, стояла здесь где поставил, ближе к выходу, а то плохо станет, тебя ещё откачивать. И я стояла впервые на отпевании в душном маленьком храме, забитым людьми под завязку...
Потом целый поток людей направился к месту, где будут похоронены два друга, два Андрея, тогда наверно потоптали много соседних могил... Цветы положить, честно говоря я не решилась, Максим положил сам, взял меня за руку и увел подальше из толпы.
Так уж сложилось, что с женой Андрея познакомилась на похоронах Андрея. Когда нашего Огнеборца похоронили, Максим подошёл к Ире, обнял. А я смотрела на неё, на ее красные от слез глаза и тогда не могла даже предположить как ей тяжело, стоять, пытаться не рыдать и отвечать на всякие вопросы, возможно, даже тупые.
Спустя 2 месяца (ну почти) я уже сама стояла над гробом своего мужа и мне совсем не хотелось рядом всей этой толпы и тем более с кем-то говорить, у меня хватало сил кому-то из знакомых махнуть рукой в качестве приветствия.
С Ирой видимся не часто, но каждую встречу едем к Максу. Или к Андрею, если я в Питере, покупаем цветы в жк возле Серафимовского, Ира ещё берет кошачий корм или сосисок, там пару мелких шерстяных приходят на встречу))
В следующий раз решили сходить в театр, а не на кладбище)
Ирина Константиновна, обнимаю🫶 считаю, мы достойно проходим свой путь!
Жена В.Т.
Это были впринципе первые похороны на которых была. (как-то не брали меня родители на похороны родственников).
Мы были с Максом, конечно же. Было много народу. Прощание было в пожарной части, Макс так и не решился сказать прощальных слов, не смог, хотя конечно же, ему было что сказать.
Отпевание было в храме на Серафимовском кладбище. Максим настолько меня знал хорошо и понимал без слов, сказал, чтобы не ходила с ним к гробу, стояла здесь где поставил, ближе к выходу, а то плохо станет, тебя ещё откачивать. И я стояла впервые на отпевании в душном маленьком храме, забитым людьми под завязку...
Потом целый поток людей направился к месту, где будут похоронены два друга, два Андрея, тогда наверно потоптали много соседних могил... Цветы положить, честно говоря я не решилась, Максим положил сам, взял меня за руку и увел подальше из толпы.
Так уж сложилось, что с женой Андрея познакомилась на похоронах Андрея. Когда нашего Огнеборца похоронили, Максим подошёл к Ире, обнял. А я смотрела на неё, на ее красные от слез глаза и тогда не могла даже предположить как ей тяжело, стоять, пытаться не рыдать и отвечать на всякие вопросы, возможно, даже тупые.
Спустя 2 месяца (ну почти) я уже сама стояла над гробом своего мужа и мне совсем не хотелось рядом всей этой толпы и тем более с кем-то говорить, у меня хватало сил кому-то из знакомых махнуть рукой в качестве приветствия.
С Ирой видимся не часто, но каждую встречу едем к Максу. Или к Андрею, если я в Питере, покупаем цветы в жк возле Серафимовского, Ира ещё берет кошачий корм или сосисок, там пару мелких шерстяных приходят на встречу))
В следующий раз решили сходить в театр, а не на кладбище)
Ирина Константиновна, обнимаю🫶 считаю, мы достойно проходим свой путь!
Жена В.Т.
Forwarded from Ogneborets_spb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже прошло 2 года. Вопрос «целых или всего», как в прошлом году, уже не стоит.
Целых 2 года, как Ты только тут❤️
Твои друзья, коллеги, командиры, сослуживцы напишут, какой Ты был герой и молодец.
Я же в очередной раз покажу, какой Котик был котик.
Мы вечная нежность друг друга ©
Люблю Тебя всегда💔
Целых 2 года, как Ты только тут❤️
Твои друзья, коллеги, командиры, сослуживцы напишут, какой Ты был герой и молодец.
Я же в очередной раз покажу, какой Котик был котик.
Мы вечная нежность друг друга ©
Люблю Тебя всегда💔
Forwarded from Книги Владлена Татарского
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мальчики, надеюсь у вас там самые вкусные чебуреки 💔
Forwarded from Блиндаж дяди Жоры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сидя в посадке под Угледаром, я, Химик, Горчик и Дебют занимались корректировкой и наблюдением за районом — расчёт БПЛА. На районе, происходил лютый пиздец, штурм Угля. Морпехи 155-й лихо заскочили на северные дачи, у соседей успехов не было,группировка завязла. Спустя пару недель втянулись на северные дачи наши ребята из 7-го Рейнджерского.
Леонардыча с нами не было; он работал из-под Никольского со Шпалой (расчёт БПЛА) с другой точки. Спустя какое-то время к нему приехал друг Андрей. Леонардыч провёл ему экскурсию по третьим линиям, немного показав войну.
Наша точка находилась в посадке под южными дачами, где было несколько бывших немецких опорников. В одном сидели морпехи 155-й; оттуда они поддерживали огнём АГСа свои штурмовые группы в южных дачах. Мы находились на соседней позиции. Остальные опорники были разбиты; нормальных целых блиндажей не было. Были несколько накрытых щелей, где одному, максимум двум бойцам можно укрыться.
Леонардыч очень хотел отработать с фагота по фрицам. На районе было не так много мест, откуда можно было эффективно отправить 113-е ракеты в цель. По рации я сказал ему, чтобы не выдумывал, а закатывался к нам в посадку. Объективный контроль я ему гарантирую: рельеф и дальность отличные. Плюс есть где разместиться. Была одна неплохая нора, занятая только нашим шмурдяком. Да и давно не виделись; может, и очередной выпуск Дэнчика сняли бы заодно, обещал ведь.
Леонардыч сразу закатываться не стал, а предварительно навестил меня, посмотрел позиции, открывающиеся с них виды, прикинул дистанции. Потусил с нами и по темну ушёл. Следующей ночью он должен был заходить к нам.
До нашей точки доехать на авто было невозможно — сожгли бы. Машину приходилось бросать в балке и идти к нашей посадке, а потом по ней 2 км.
В назначенное время я отправил Дебюта встретить машину с парнями и помочь им занести ракеты и шмурдяк. За ночь должны были управиться.
Ночью я и Горчик работали редко; в основном работу ночью забирал на себя Химик. Мы, поев пищу богов, залазили в спальники и под бесконечную мышиную возню засыпали. Дебют помогал нам и Химику. Так и работали.
Дебют ушёл встречать Леонардыча, Химик вглядывался в экран в поиске целей, а я с Горчиком, набив животы, залезли в спальники.
Успел уснуть или нет — уже не помню. Вбежал запыхавшийся Дебют и сказал, что Леонардыч подорвался, не доехав до балки, где он должен был его встретить. Сорвал аптечку с брони, сунул в карман рацию и с парнями побежали в сторону, где был подрыв. Понимая, что случилось очко, по рации стал просить у морпехов дежурную бэху на эвакуацию.
Развороченная машина немного горела. Шёл мелкий снег. Леонардыч, на удивление, был живой и в сознании. Жаловался, что ему трудно дышать, извинялся и постоянно просил прощения. Аптечка разлетелась; в ход пошли бандажи, дексаметазон. Голова его мягко говоря выглядела не очень и на ощупь тоже. Колоть наркоту не стали. Зафиксировали, что смогли. Он разговаривал, по-прежнему извинялся за то, что так получилось, за то, что подвёл, просил прощения. Мой чёрный юморок и ругань его не останавливали. Химик пытался бодрить.
Подлетела бэха с морпехами, загрузили Леонардыча. Немного собрали в кучу его друга Андрюху — тот был сразу 200. Собрали ракеты, оружие и уцелевший шмурдяк. Занесли в посадку. Парням я сказал, что Леонардыч вряд ли выживет — он был очень плох.
Рано утром по рации сообщили, что Леонардыча стабилизировали, у него раскрылись лёгкие и динамика положительная. Ближе к обеду он умер.
Дорога, по которой ехал Леонардыч, шла вдоль посадки; ближе к концу её был немецкий шлагбаум из ТМок.
С дороги мины убрали, но остальная полоса уходила в поле. На крайнюю мину,мы поставили три палки, получилась тренога, чтобы всегда было видно, где начинается полоса мин. Леонардыч ехал в ПНВ; вечно грязное стекло и идущий мелкий снег, понятно, не способствовали хорошей видимости. Дорога была вся в воронках и колдобинах. Съехав с неё правым колесом,уаз наехал на мину.
На кладбище было много людей, был венок от 7-го Рейнджерского. Рубка под Угледаром продолжалась...
Леонардыча с нами не было; он работал из-под Никольского со Шпалой (расчёт БПЛА) с другой точки. Спустя какое-то время к нему приехал друг Андрей. Леонардыч провёл ему экскурсию по третьим линиям, немного показав войну.
Наша точка находилась в посадке под южными дачами, где было несколько бывших немецких опорников. В одном сидели морпехи 155-й; оттуда они поддерживали огнём АГСа свои штурмовые группы в южных дачах. Мы находились на соседней позиции. Остальные опорники были разбиты; нормальных целых блиндажей не было. Были несколько накрытых щелей, где одному, максимум двум бойцам можно укрыться.
Леонардыч очень хотел отработать с фагота по фрицам. На районе было не так много мест, откуда можно было эффективно отправить 113-е ракеты в цель. По рации я сказал ему, чтобы не выдумывал, а закатывался к нам в посадку. Объективный контроль я ему гарантирую: рельеф и дальность отличные. Плюс есть где разместиться. Была одна неплохая нора, занятая только нашим шмурдяком. Да и давно не виделись; может, и очередной выпуск Дэнчика сняли бы заодно, обещал ведь.
Леонардыч сразу закатываться не стал, а предварительно навестил меня, посмотрел позиции, открывающиеся с них виды, прикинул дистанции. Потусил с нами и по темну ушёл. Следующей ночью он должен был заходить к нам.
До нашей точки доехать на авто было невозможно — сожгли бы. Машину приходилось бросать в балке и идти к нашей посадке, а потом по ней 2 км.
В назначенное время я отправил Дебюта встретить машину с парнями и помочь им занести ракеты и шмурдяк. За ночь должны были управиться.
Ночью я и Горчик работали редко; в основном работу ночью забирал на себя Химик. Мы, поев пищу богов, залазили в спальники и под бесконечную мышиную возню засыпали. Дебют помогал нам и Химику. Так и работали.
Дебют ушёл встречать Леонардыча, Химик вглядывался в экран в поиске целей, а я с Горчиком, набив животы, залезли в спальники.
Успел уснуть или нет — уже не помню. Вбежал запыхавшийся Дебют и сказал, что Леонардыч подорвался, не доехав до балки, где он должен был его встретить. Сорвал аптечку с брони, сунул в карман рацию и с парнями побежали в сторону, где был подрыв. Понимая, что случилось очко, по рации стал просить у морпехов дежурную бэху на эвакуацию.
Развороченная машина немного горела. Шёл мелкий снег. Леонардыч, на удивление, был живой и в сознании. Жаловался, что ему трудно дышать, извинялся и постоянно просил прощения. Аптечка разлетелась; в ход пошли бандажи, дексаметазон. Голова его мягко говоря выглядела не очень и на ощупь тоже. Колоть наркоту не стали. Зафиксировали, что смогли. Он разговаривал, по-прежнему извинялся за то, что так получилось, за то, что подвёл, просил прощения. Мой чёрный юморок и ругань его не останавливали. Химик пытался бодрить.
Подлетела бэха с морпехами, загрузили Леонардыча. Немного собрали в кучу его друга Андрюху — тот был сразу 200. Собрали ракеты, оружие и уцелевший шмурдяк. Занесли в посадку. Парням я сказал, что Леонардыч вряд ли выживет — он был очень плох.
Рано утром по рации сообщили, что Леонардыча стабилизировали, у него раскрылись лёгкие и динамика положительная. Ближе к обеду он умер.
Дорога, по которой ехал Леонардыч, шла вдоль посадки; ближе к концу её был немецкий шлагбаум из ТМок.
С дороги мины убрали, но остальная полоса уходила в поле. На крайнюю мину,мы поставили три палки, получилась тренога, чтобы всегда было видно, где начинается полоса мин. Леонардыч ехал в ПНВ; вечно грязное стекло и идущий мелкий снег, понятно, не способствовали хорошей видимости. Дорога была вся в воронках и колдобинах. Съехав с неё правым колесом,уаз наехал на мину.
На кладбище было много людей, был венок от 7-го Рейнджерского. Рубка под Угледаром продолжалась...
Forwarded from Дмитрий Север.
«Огнеборец»
Путь солдата - это путь любви.
Посвящается светлой памяти Андрея Рахова «Арни» ( 1982 - ∞ )
В 2010 году выходит знаковый альбом 25/17 «Сила сопротивления», в котором приняли участие все бойцы из творческого объединения «Засада». Этот релиз разделил мою жизнь на до и после. Я как неофит слушал его раз за разом на своем стареньком mp3 плеере… Тогда я в первый раз услышал голос Арни, который в первом же треке альбома призывал меня сражаться, не сдаваться в любой ситуации. И как теперь я точно знаю, Арни достоин всего, о чем говорил, и каждое свое слово он доказал на деле своим тяжелым и бесстрашным служением нашему народу, своим ближним.
Пытаясь потушить тот пожар, что грозит погубить его страну, Арни своим бесстрашием разжигал сердца своих соотечествеников. И я уверен, что его история и память о нём будет вдохновлять ещё не одно поколение.
Путь солдата - это путь любви.
Посвящается светлой памяти Андрея Рахова «Арни» ( 1982 - ∞ )
В 2010 году выходит знаковый альбом 25/17 «Сила сопротивления», в котором приняли участие все бойцы из творческого объединения «Засада». Этот релиз разделил мою жизнь на до и после. Я как неофит слушал его раз за разом на своем стареньком mp3 плеере… Тогда я в первый раз услышал голос Арни, который в первом же треке альбома призывал меня сражаться, не сдаваться в любой ситуации. И как теперь я точно знаю, Арни достоин всего, о чем говорил, и каждое свое слово он доказал на деле своим тяжелым и бесстрашным служением нашему народу, своим ближним.
Пытаясь потушить тот пожар, что грозит погубить его страну, Арни своим бесстрашием разжигал сердца своих соотечествеников. И я уверен, что его история и память о нём будет вдохновлять ещё не одно поколение.
Русская Община, спасибо. Это было мощно💪
Андрей Сергеевич, лучше тебя нет ведущих 🫠
Друзья, приходите на форум, который продлится ещё два дня🙏
Господи, как бы Максим вписался бы сюда, он был бы в восторге!!!
Андрей Сергеевич, лучше тебя нет ведущих 🫠
Друзья, приходите на форум, который продлится ещё два дня🙏
Господи, как бы Максим вписался бы сюда, он был бы в восторге!!!
Forwarded from Ирина Карголь | КПТ-Психолог
Синдром годовщины: как пережить напоминания о травме
При ПТСР люди часто реагируют на триггеры, связанные с травмой. Напомнить о произошедшем событии может дата, связанная с личной трагедией или событие потрясшее все общество, и вызвать страдания даже годы спустя.
Вы можете почувствовать ухудшение в своем состоянии, даже не осознавая, что это связано с годовщиной.
Переживания, связанные с годовщиной могут стать интенсивнее из-за внимания СМИ.
Не всегда годовщина травматического события, провоцирует только негативные переживания, но также может быть возможностью для роста. Например, годовщина травматической утраты может напомнить вам о любимом человеке и побудить вас более полно пережить горе. Или годовщина может помочь отметить завершение события или позитивные изменения с момента события. Освещение в СМИ годовщины события может создать возможность для социальной поддержки и общественной деятельности.
➡️ Не существует одной "типичной" реакции на годовщину. Однако, синдром годовщины обычно усугубляет симптомы ПТСР. У вас могут возникнуть физические или медицинские симптомы, такие как усталость и боль.
- Повторные переживание (или флэшбэки).
- Захочется избегать места или людей, которые связаны с этим событием.
- Негативные изменения в убеждениях и чувствах.Некоторым людям может быть трудно общаться с друзьями и семьей. Могут вернуться старые мысли о вине, стыде, несправедливости, может усилиться нервозность.
Эти реакции давно известны в обществе, поэтому в религии есть специальные молитвы, обряды для поддержки тех, кто чувствует повышенную скорбь в эти времена.
✅ Как помочь себе справиться?
Скорее всего вы почувствуете себя лучше в течение недели или двух после годовщины травмирующего события. Со временем чувства и боль станут менее интенсивным. Важно относиться к этим симптомам, как к нормальной реакции. Это поможет почувствовать облегчение быстрее.
Иногда стоит заранее подготовить себя к этой дате:
✅ Рассмотрите возможность обратиться за профессиональной помощью. Есть методы психотерапии, которые помогают облегчить страдания.
✅ Вы можете заранее спланировать участие в деятельности, которая для вас имеет смысл или связана с вашими ценностями. Вот некоторые идеи:
- Посещение могилы, мемориала
- Пожертвование на благотворительность
- Сдать кровь в качестве донора
- Помощь другим
- Провести день с семьей
✅ Сосредоточьтесь на заботе о себе. Здоровый образ жизни поможет вам быть в лучшей форме. Работайте над хорошим сном, правильным питанием, физическими упражнениями или другими видами деятельности, которые вам нравятся. Расслабление и дыхательные упражнения также полезны в трудные моменты.
✅ Опирайтесь на своих близких. Вы можете выбрать обсуждение годовщины с теми, кому доверяете, или провести время в неформальной обстановке. Рассказывать другим, что вам нужно, чтобы почувствовать поддержку.
✅ Ограничьте время просмотра медиа. Если ваша реакция на годовщину связана с публичным событием, возможно, будет полезно тратить меньше времени на просмотр новостей или на обсуждение в социальных сетях. Сделайте перерыв, если освещение событий вызывает стресс.
✅ Дайте себе время. Нормально, когда в день годовщины вспоминают о травме. Спросите себя, держитесь ли вы за негативные мысли или поведение и есть ли более полезные способы думать или действовать. Исцеление и горе — это процессы, которым требуется время, и у каждого это происходит по-разному.
При ПТСР люди часто реагируют на триггеры, связанные с травмой. Напомнить о произошедшем событии может дата, связанная с личной трагедией или событие потрясшее все общество, и вызвать страдания даже годы спустя.
Вы можете почувствовать ухудшение в своем состоянии, даже не осознавая, что это связано с годовщиной.
Переживания, связанные с годовщиной могут стать интенсивнее из-за внимания СМИ.
Не всегда годовщина травматического события, провоцирует только негативные переживания, но также может быть возможностью для роста. Например, годовщина травматической утраты может напомнить вам о любимом человеке и побудить вас более полно пережить горе. Или годовщина может помочь отметить завершение события или позитивные изменения с момента события. Освещение в СМИ годовщины события может создать возможность для социальной поддержки и общественной деятельности.
- Повторные переживание (или флэшбэки).
- Захочется избегать места или людей, которые связаны с этим событием.
- Негативные изменения в убеждениях и чувствах.Некоторым людям может быть трудно общаться с друзьями и семьей. Могут вернуться старые мысли о вине, стыде, несправедливости, может усилиться нервозность.
Эти реакции давно известны в обществе, поэтому в религии есть специальные молитвы, обряды для поддержки тех, кто чувствует повышенную скорбь в эти времена.
Скорее всего вы почувствуете себя лучше в течение недели или двух после годовщины травмирующего события. Со временем чувства и боль станут менее интенсивным. Важно относиться к этим симптомам, как к нормальной реакции. Это поможет почувствовать облегчение быстрее.
Иногда стоит заранее подготовить себя к этой дате:
- Посещение могилы, мемориала
- Пожертвование на благотворительность
- Сдать кровь в качестве донора
- Помощь другим
- Провести день с семьей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В годовщину освобождения Авдеевки, вспомним как все начиналось.
Forwarded from Боевой резерв
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дистанционная система управления вооружением.
Наши товарищи работают в поте лица и огромное количество времени проводят на полигоне для апрбации и внедрения. Результат работы есть и это успех.
Дистанционно можно подключить любое оружие.
Всех кого заинтресовало - пишем в личку
Наши товарищи работают в поте лица и огромное количество времени проводят на полигоне для апрбации и внедрения. Результат работы есть и это успех.
Дистанционно можно подключить любое оружие.
Всех кого заинтресовало - пишем в личку
Forwarded from REVERSE SIDE OF THE MEDAL
Новое поступление в магазин rsotm.ru