group-telegram.com/vsbooks/2183
Create:
Last Update:
Last Update:
Наталья Кисельникова «Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья»
Путеводитель по практикам заботы о ментальном здоровье. Книга Натальи Кисельниковой, специалистки с более чем 20-летним стажем в области психологии, поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.
Легкое и увлекательное изложение теории в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет разобраться, как поддерживать психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
620 р.
#Психология
BY Отложите, пожалуйста
Share with your friend now:
group-telegram.com/vsbooks/2183