Овсяноблин Эль-греко
Ингредиенты на 1 порцию:
🌱 2 ст л овсянки
🌱 2 яйца
🌱 небольшой помидор
🌱1/2 средней красной луковицы
🌱 пучок шпината
🌱 50 гр фетаксы
🌱 соус песто
🌱 топленое масло для жарки
🌱 соль, перец
1. режем лук полукольцами, средними кусочками помидор и шпинат
2. на разогретой сковороде обжариваем до мягкости лук, добавляем томаты, шпинат, солим и обжариваем буквально 1,5 минутки. Затем перекладываем овощи в отдельную миску.
3. очищаем сковороду (или берем вторую). Разогреваем и выливаем наш овсяноблин, предварительно смешав овсянку, яйцо и соль. Готовим на среднем огне.
4. Как только блин схватится, выкладываем на одну половину начинку: смесь овощей, фетаксу, соус песто.
5. Закрываем второй половинкой блина, как пиццу кольцоне). Накрываем сковороду крышкой и даем блину еще пару минут.
6. Выкладываем на тарелку и наслаждаемся сытным завтраком😘
На своем Youtube-канале я выкладывала видео, как готовлю этот вкуснейший овсяноблин.
Ингредиенты на 1 порцию:
🌱 2 ст л овсянки
🌱 2 яйца
🌱 небольшой помидор
🌱1/2 средней красной луковицы
🌱 пучок шпината
🌱 50 гр фетаксы
🌱 соус песто
🌱 топленое масло для жарки
🌱 соль, перец
1. режем лук полукольцами, средними кусочками помидор и шпинат
2. на разогретой сковороде обжариваем до мягкости лук, добавляем томаты, шпинат, солим и обжариваем буквально 1,5 минутки. Затем перекладываем овощи в отдельную миску.
3. очищаем сковороду (или берем вторую). Разогреваем и выливаем наш овсяноблин, предварительно смешав овсянку, яйцо и соль. Готовим на среднем огне.
4. Как только блин схватится, выкладываем на одну половину начинку: смесь овощей, фетаксу, соус песто.
5. Закрываем второй половинкой блина, как пиццу кольцоне). Накрываем сковороду крышкой и даем блину еще пару минут.
6. Выкладываем на тарелку и наслаждаемся сытным завтраком😘
На своем Youtube-канале я выкладывала видео, как готовлю этот вкуснейший овсяноблин.
group-telegram.com/wellnesswithMaria/177
Create:
Last Update:
Last Update:
Овсяноблин Эль-греко
Ингредиенты на 1 порцию:
🌱 2 ст л овсянки
🌱 2 яйца
🌱 небольшой помидор
🌱1/2 средней красной луковицы
🌱 пучок шпината
🌱 50 гр фетаксы
🌱 соус песто
🌱 топленое масло для жарки
🌱 соль, перец
1. режем лук полукольцами, средними кусочками помидор и шпинат
2. на разогретой сковороде обжариваем до мягкости лук, добавляем томаты, шпинат, солим и обжариваем буквально 1,5 минутки. Затем перекладываем овощи в отдельную миску.
3. очищаем сковороду (или берем вторую). Разогреваем и выливаем наш овсяноблин, предварительно смешав овсянку, яйцо и соль. Готовим на среднем огне.
4. Как только блин схватится, выкладываем на одну половину начинку: смесь овощей, фетаксу, соус песто.
5. Закрываем второй половинкой блина, как пиццу кольцоне). Накрываем сковороду крышкой и даем блину еще пару минут.
6. Выкладываем на тарелку и наслаждаемся сытным завтраком😘
На своем Youtube-канале я выкладывала видео, как готовлю этот вкуснейший овсяноблин.
Ингредиенты на 1 порцию:
🌱 2 ст л овсянки
🌱 2 яйца
🌱 небольшой помидор
🌱1/2 средней красной луковицы
🌱 пучок шпината
🌱 50 гр фетаксы
🌱 соус песто
🌱 топленое масло для жарки
🌱 соль, перец
1. режем лук полукольцами, средними кусочками помидор и шпинат
2. на разогретой сковороде обжариваем до мягкости лук, добавляем томаты, шпинат, солим и обжариваем буквально 1,5 минутки. Затем перекладываем овощи в отдельную миску.
3. очищаем сковороду (или берем вторую). Разогреваем и выливаем наш овсяноблин, предварительно смешав овсянку, яйцо и соль. Готовим на среднем огне.
4. Как только блин схватится, выкладываем на одну половину начинку: смесь овощей, фетаксу, соус песто.
5. Закрываем второй половинкой блина, как пиццу кольцоне). Накрываем сковороду крышкой и даем блину еще пару минут.
6. Выкладываем на тарелку и наслаждаемся сытным завтраком😘
На своем Youtube-канале я выкладывала видео, как готовлю этот вкуснейший овсяноблин.
BY Нежный Велнес
Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/177