Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#основныеблюда #обед #ужин
Паста со шпинатом и мидиями

Ингредиенты:
Мидии 400 г
Фузилли (или другие макароны) 300 г
Помидоры черри
Чищенные кедровые орешки

Для соуса:
Шпинат замороженный 150 г
чеснок 2-3 зубчика
кокосовое молоко 100 мл
вода 100 мл
Соль, мускатный орех, базилик сушенный по вкусу

Обжариваем орешки на сковороде. Варим макароны. Выбирайте твёрдые сорта и варите столько времени, сколько указано на упаковке. Пока они готовятся смешиваем все ингредиенты для соуса в блендере. Готовим мидии на сковороде 5-7 мин и добавляем к ним соус. Немного потушить, добавляем макароны и все перемешиваем. При подаче посыпать орешками и украсить помидорками черри.

Как это божественно вкусно! Приготовьте и испытайте сами!



group-telegram.com/wellnesswithMaria/38
Create:
Last Update:

#основныеблюда #обед #ужин
Паста со шпинатом и мидиями

Ингредиенты:
Мидии 400 г
Фузилли (или другие макароны) 300 г
Помидоры черри
Чищенные кедровые орешки

Для соуса:
Шпинат замороженный 150 г
чеснок 2-3 зубчика
кокосовое молоко 100 мл
вода 100 мл
Соль, мускатный орех, базилик сушенный по вкусу

Обжариваем орешки на сковороде. Варим макароны. Выбирайте твёрдые сорта и варите столько времени, сколько указано на упаковке. Пока они готовятся смешиваем все ингредиенты для соуса в блендере. Готовим мидии на сковороде 5-7 мин и добавляем к ним соус. Немного потушить, добавляем макароны и все перемешиваем. При подаче посыпать орешками и украсить помидорками черри.

Как это божественно вкусно! Приготовьте и испытайте сами!

BY Нежный Велнес


Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/38

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from no


Telegram Нежный Велнес
FROM American