Люблю вносить разнообразие в привычные блюда… например в овсянку. Завтрак мой самый любимый прием пищи. Особенно когда получается не торопиться. В этот раз я добавила в кашу пряных яблок и еще одну крупу 50/50.
Каша из овсянки и киноа с пряными яблоками на 2-3 порции: ✔️50 гр овсянки (в сухом виде) ✔️50 гр киноа (в сухом виде) ✔️Стакан кокосового жирного молока ✔️Стакан воды ✔️2 ст ложки корицы ✔️2 см имбиря ✔️Мускатный орех ✔️2-3 яблока ✔️Масло для жарки ✔️Соль ✔️Тыквенные семечки, кокосовые чипсы для украшения
1. Варим крупу на молоке и воде 50/50, когда закипит, уменьшаем огонь до среднего. 2. В это время измельчаем яблоки и обжариваем их на сковороде вместе с мускатным орехом, корицей и тертым имбирем до мягкости. 3. Выкладываем в тарелку, украшаем и наслаждаемся вкусным завтраком.
Люблю вносить разнообразие в привычные блюда… например в овсянку. Завтрак мой самый любимый прием пищи. Особенно когда получается не торопиться. В этот раз я добавила в кашу пряных яблок и еще одну крупу 50/50.
Каша из овсянки и киноа с пряными яблоками на 2-3 порции: ✔️50 гр овсянки (в сухом виде) ✔️50 гр киноа (в сухом виде) ✔️Стакан кокосового жирного молока ✔️Стакан воды ✔️2 ст ложки корицы ✔️2 см имбиря ✔️Мускатный орех ✔️2-3 яблока ✔️Масло для жарки ✔️Соль ✔️Тыквенные семечки, кокосовые чипсы для украшения
1. Варим крупу на молоке и воде 50/50, когда закипит, уменьшаем огонь до среднего. 2. В это время измельчаем яблоки и обжариваем их на сковороде вместе с мускатным орехом, корицей и тертым имбирем до мягкости. 3. Выкладываем в тарелку, украшаем и наслаждаемся вкусным завтраком.
"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from no
