Как осознанно управлять своими эмоциями - увеличьте картинку и посмотрите, как коротко, но ёмко всё сформулировано в книге «Я чувствую… Что?» от @smtread. Очень хорошая рекомендация, особенно когда дело касается гнева, раздражения, потому что чаще всего именно здесь реакция с нашей стороны наиболее бурная и зачастую такая, о которой мы потом сожалеем. Ладно, больше не буду про эту книгу, а то так всю и прочитаем вместе 😅 а было бы и неплохо!
Как осознанно управлять своими эмоциями - увеличьте картинку и посмотрите, как коротко, но ёмко всё сформулировано в книге «Я чувствую… Что?» от @smtread. Очень хорошая рекомендация, особенно когда дело касается гнева, раздражения, потому что чаще всего именно здесь реакция с нашей стороны наиболее бурная и зачастую такая, о которой мы потом сожалеем. Ладно, больше не буду про эту книгу, а то так всю и прочитаем вместе 😅 а было бы и неплохо!
READ MORE A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from no
