Telegram Group & Telegram Channel
Пока что вся моя растяжка - это тянуться за вкусняшкой, а кардиотренировки - забег по пвз. Но скоро придется выйти из прикрытия пуховика оверсайз. Что делать будем? 

Недавно с подругой обсуждали, когда мы в фитнес-клуб пойдем. Тортики ели и обсуждали, конечно. Мы это уже примерно год обсуждаем. Боюсь, если вдруг пойдем, то и поговорить больше не о чем будет 😆 Ну и опять же. Перед приходом клининга - в квартире надо прибраться, а то что люди скажут? Перед походом на педикюр - понятное дело, надо самой себе его сделать, а то что о тебе мастер подумает? Перед походом в фитнес-клуб - разумеется! - сначала похудеть надо, а то…! В общем, мы это или не мы?

Но на любого прокрастинатора есть своя управа. У меня теперь тоже есть доступ к FitStars - идеальное решение для нерешительных. Наконец-то буду заниматься дома! Я года два назад скакала на скакалке на детской площадке во время прогулки, но теперь уже нельзя сына так позорить. А дома - идеально! Еще круто, что тут тренировки короткие и разные активности есть: хочешь тебе фейсфитнес, хочешь - танцевальная зарядка или кардио для новичков. Можно коврик раскладывать в любые удобные 15 минут, а не пытаться судорожно втиснуть тренировку между школой, кружком и еще одним кружком. А еще медитации хочу попробовать. 

В общем, давайте со мной, а? Оформляйте подписку до 28 февраля, и с моим промокодом ZACHITANO будет скидка 70%, а еще подарки: сертификаты в фирменный магазин, а также фитнес-набор «Яркий старт» (в него входит коврик pvs rose, шопер, стикерпак). Все условия акции - на сайте. 

Вы пока изучайте и оформляйте, а я по старой памяти побегаю - мне там новый коврик для домашних тренировок приехал! ;)



group-telegram.com/zachitan_o/5583
Create:
Last Update:

Пока что вся моя растяжка - это тянуться за вкусняшкой, а кардиотренировки - забег по пвз. Но скоро придется выйти из прикрытия пуховика оверсайз. Что делать будем? 

Недавно с подругой обсуждали, когда мы в фитнес-клуб пойдем. Тортики ели и обсуждали, конечно. Мы это уже примерно год обсуждаем. Боюсь, если вдруг пойдем, то и поговорить больше не о чем будет 😆 Ну и опять же. Перед приходом клининга - в квартире надо прибраться, а то что люди скажут? Перед походом на педикюр - понятное дело, надо самой себе его сделать, а то что о тебе мастер подумает? Перед походом в фитнес-клуб - разумеется! - сначала похудеть надо, а то…! В общем, мы это или не мы?

Но на любого прокрастинатора есть своя управа. У меня теперь тоже есть доступ к FitStars - идеальное решение для нерешительных. Наконец-то буду заниматься дома! Я года два назад скакала на скакалке на детской площадке во время прогулки, но теперь уже нельзя сына так позорить. А дома - идеально! Еще круто, что тут тренировки короткие и разные активности есть: хочешь тебе фейсфитнес, хочешь - танцевальная зарядка или кардио для новичков. Можно коврик раскладывать в любые удобные 15 минут, а не пытаться судорожно втиснуть тренировку между школой, кружком и еще одним кружком. А еще медитации хочу попробовать. 

В общем, давайте со мной, а? Оформляйте подписку до 28 февраля, и с моим промокодом ZACHITANO будет скидка 70%, а еще подарки: сертификаты в фирменный магазин, а также фитнес-набор «Яркий старт» (в него входит коврик pvs rose, шопер, стикерпак). Все условия акции - на сайте. 

Вы пока изучайте и оформляйте, а я по старой памяти побегаю - мне там новый коврик для домашних тренировок приехал! ;)

BY Zachitano






Share with your friend now:
group-telegram.com/zachitan_o/5583

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from no


Telegram Zachitano
FROM American