Проснулась вчера, ноль дел в списке задач, словила тревожку. Мозг постоянно подсказывал: у тебя свободный день, мы можем сейчас накатать пару постов на неделю, завтра будет меньше работы. Закажи подарки, сделай это заранее. А можно ведь и на тренировочку сгонять…
Мой рецепт от этой тревоги бездействия таков – написать план на отдых. Обычно он выглядит, как на скрине)
А подруга с той же целью на свои выходные пишет списки из самых простых действий. Типа:
1. Выспаться 2. Сделать зарядку и медитацию 3. Принять душ 4. Позавтракать 5. Гладить кошку
Классный способ, всем тревожникам и трудоголикам рекомендую)
Проснулась вчера, ноль дел в списке задач, словила тревожку. Мозг постоянно подсказывал: у тебя свободный день, мы можем сейчас накатать пару постов на неделю, завтра будет меньше работы. Закажи подарки, сделай это заранее. А можно ведь и на тренировочку сгонять…
Мой рецепт от этой тревоги бездействия таков – написать план на отдых. Обычно он выглядит, как на скрине)
А подруга с той же целью на свои выходные пишет списки из самых простых действий. Типа:
1. Выспаться 2. Сделать зарядку и медитацию 3. Принять душ 4. Позавтракать 5. Гладить кошку
Классный способ, всем тревожникам и трудоголикам рекомендую)
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from us
