но драма плиз лайф

Forwarded from институтка

Преодоление трудного начинается с легкого, осуществление великого начинается с малого, ибо в мире трудное образуется из легкого, а великое — из малого.

Недавно на классе йоги практиковали стойку на голове. Считается, что освоение перевернутых балансовых поз помогает в жизни справляться с ситуациями, когда все встает с ног на голову. Ум знает, что и в таком положении можно найти в теле точки опоры и баланса.

Эти асаны считаются крайне полезными для здоровья, но также и высоко травмо-опасными. Поэтому требуют особого внимания, подготовки и последовательности в своем исполнении. Запрыгнуть в ширшасану (стойку на голове) можно, но если тело не готово, быстро потеряешь баланс и выпрыгнешь.

В жизни все ровно также, может случайно получится что-то, но без опыта повторить не сможешь. И чтобы освоить любой навык требуются время и усилия. Каким-то чуть больше, каким-то чуть меньше. Наше тело и память ограничены в моменте, но мы можем день за днем эти границы расширять. Изучая каждый день по несколько слов нового языка, танцуя на паркете или практикую стойку на голове.

Каждому дню и состоянию соответствует своя фаза. Без специальной физической подготовки не каждый на второй месяц занятий йогой встанет на голову. Также как и не получится через 100 часов занятий начать танцевать так, как танцуют профессионалы с 20 летним опытом. Или через месяц занятий испанским по пару часов в неделю свободно на этом языке говорить.

Возвращаясь к разговору про стойку на голове. Я смогла в нее встать на 10-й год занятий йогой. И именно этот пройденный путь дает мне уверенность в своих силах, также как и стремление идти по нему дальше. Будучи продвинутой позой, ширшасана все еще требует практики и усилий, как и мои зарождающиеся навыки в танго. Кажется, требовать от себя навыков профессионала в начале пути нелогично. Ведь ты сравниваешь начало своего пути с серединой пути другого. Однако, это чувство, что ты можешь обнаружить в сравнении себя с профессионалами, может страть драйвером твоего роста и скорее говорит о том, что тебе именно туда.

Надеюсь, что на 10-м году своего танцевального пути я буду чувствовать себя также уверенно и свободно, как недавно на классе в стойке на голове.

Цитата: Лао-Цзы

www.group-telegram.com/us/nodramaplz_life.com/3417

496 viewsFeb 19 at 16:48

Преодоление трудного начинается с легкого, осуществление великого начинается с малого, ибо в мире трудное образуется из легкого, а великое — из малого.

Недавно на классе йоги практиковали стойку на голове. Считается, что освоение перевернутых балансовых поз помогает в жизни справляться с ситуациями, когда все встает с ног на голову. Ум знает, что и в таком положении можно найти в теле точки опоры и баланса.

Эти асаны считаются крайне полезными для здоровья, но также и высоко травмо-опасными. Поэтому требуют особого внимания, подготовки и последовательности в своем исполнении. Запрыгнуть в ширшасану (стойку на голове) можно, но если тело не готово, быстро потеряешь баланс и выпрыгнешь.

В жизни все ровно также, может случайно получится что-то, но без опыта повторить не сможешь. И чтобы освоить любой навык требуются время и усилия. Каким-то чуть больше, каким-то чуть меньше. Наше тело и память ограничены в моменте, но мы можем день за днем эти границы расширять. Изучая каждый день по несколько слов нового языка, танцуя на паркете или практикую стойку на голове.

Каждому дню и состоянию соответствует своя фаза. Без специальной физической подготовки не каждый на второй месяц занятий йогой встанет на голову. Также как и не получится через 100 часов занятий начать танцевать так, как танцуют профессионалы с 20 летним опытом. Или через месяц занятий испанским по пару часов в неделю свободно на этом языке говорить.

Возвращаясь к разговору про стойку на голове. Я смогла в нее встать на 10-й год занятий йогой. И именно этот пройденный путь дает мне уверенность в своих силах, также как и стремление идти по нему дальше. Будучи продвинутой позой, ширшасана все еще требует практики и усилий, как и мои зарождающиеся навыки в танго. Кажется, требовать от себя навыков профессионала в начале пути нелогично. Ведь ты сравниваешь начало своего пути с серединой пути другого. Однако, это чувство, что ты можешь обнаружить в сравнении себя с профессионалами, может страть драйвером твоего роста и скорее говорит о том, что тебе именно туда.

Надеюсь, что на 10-м году своего танцевального пути я буду чувствовать себя также уверенно и свободно, как недавно на классе в стойке на голове.

Цитата: Лао-Цзы

BY но драма плиз лайф