Notice: file_put_contents(): Write of 2240 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10432 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Новороссийский Рабочий | Telegram Webview: novorab_official/47228 -
Несоленая пища — удел бедняков или здоровых людей?
В незапамятные времена несоленая пища была уделом бедняков. Сегодня у нас нет необходимости есть пресную пищу. Медики утверждают, что соль даже необходима организму, без нее невозможны некоторые физиологические процессы.
Но! Доказано, что норма суточного потребления соли — всего 5 граммов! По объему это одна чайная ложка соли без горки. Всё, что свыше – несет в себе серьезную угрозу для здоровья, в том числе повышает риск инсульта.
Инсульт возникает, когда кровь перестает поступать в мозг. Это может произойти из-за закупорки сосуда (ишемический инсульт) или его разрыва (геморрагический инсульт). Все это происходит из-за повышенного артериального давления, которое делает сосуды более хрупкими и подверженными разрыву или закупорке.
При чем здесь соль? Именно избыток соли приводит к повышению артериального давления. Это происходит потому, что соль удерживает воду в организме, увеличивая объем крови и, соответственно, нагрузку на сердце.
Вот рекомендации врачей, как ограничить потребление соли:
1. Откажитесь от добавления соли в готовую пищу: научитесь ценить естественный вкус продуктов.
2. Готовьте дома чаще, что позволит контролировать количество соли в блюдах.
3. Выбирайте продукты с низким содержанием соли: читайте этикетки и отдавайте предпочтение продуктам с минимальным количеством соли.
4. Ограничьте потребление обработанных продуктов: сосисок, колбас, полуфабрикатов. Медики уверены: ограничение потребления соли – это простой, но эффективный шаг, который поможет снизить риск инсульта.
Несоленая пища — удел бедняков или здоровых людей?
В незапамятные времена несоленая пища была уделом бедняков. Сегодня у нас нет необходимости есть пресную пищу. Медики утверждают, что соль даже необходима организму, без нее невозможны некоторые физиологические процессы.
Но! Доказано, что норма суточного потребления соли — всего 5 граммов! По объему это одна чайная ложка соли без горки. Всё, что свыше – несет в себе серьезную угрозу для здоровья, в том числе повышает риск инсульта.
Инсульт возникает, когда кровь перестает поступать в мозг. Это может произойти из-за закупорки сосуда (ишемический инсульт) или его разрыва (геморрагический инсульт). Все это происходит из-за повышенного артериального давления, которое делает сосуды более хрупкими и подверженными разрыву или закупорке.
При чем здесь соль? Именно избыток соли приводит к повышению артериального давления. Это происходит потому, что соль удерживает воду в организме, увеличивая объем крови и, соответственно, нагрузку на сердце.
Вот рекомендации врачей, как ограничить потребление соли:
1. Откажитесь от добавления соли в готовую пищу: научитесь ценить естественный вкус продуктов.
2. Готовьте дома чаще, что позволит контролировать количество соли в блюдах.
3. Выбирайте продукты с низким содержанием соли: читайте этикетки и отдавайте предпочтение продуктам с минимальным количеством соли.
4. Ограничьте потребление обработанных продуктов: сосисок, колбас, полуфабрикатов. Медики уверены: ограничение потребления соли – это простой, но эффективный шаг, который поможет снизить риск инсульта.
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from us
