Telegram Group & Telegram Channel
Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!



group-telegram.com/nutribudget/1736
Create:
Last Update:

Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1736

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from us


Telegram борщ палочками
FROM American