Я также, как и многие из вас, иногда не успеваю готовить, или просто нет сил. На эти случае лучше всего иметь перед глазами что-то, что поможет вам утолить голод или составить быструю тарелочку.
На картинке протеиновые штучки закуплены для машины или рюкзака, если мы на долгой прогулке на случай, если застряла в пробке и наступил лютый голод 🤣
Почти все протеиновые вкусняшки закуплены в первый раз, потому что я решила попробовать разные штучки.
Творог, йогурт, банан - это основа неплохого белкового перекуса, к которому всегда можно добавить шоколадку и получить вкусный десертный перекус или быстрый завтрак.
Я также, как и многие из вас, иногда не успеваю готовить, или просто нет сил. На эти случае лучше всего иметь перед глазами что-то, что поможет вам утолить голод или составить быструю тарелочку.
На картинке протеиновые штучки закуплены для машины или рюкзака, если мы на долгой прогулке на случай, если застряла в пробке и наступил лютый голод 🤣
Почти все протеиновые вкусняшки закуплены в первый раз, потому что я решила попробовать разные штучки.
Творог, йогурт, банан - это основа неплохого белкового перекуса, к которому всегда можно добавить шоколадку и получить вкусный десертный перекус или быстрый завтрак.
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from us
