Группа телесной разгрузки для помогающих практиков, с 18.11 в 19:00 ——————— Приглашаем специалистов, работа которых связана с помощью другим - психологов, преподавателей, врачей - позаботиться о себе.
Зачем? ◽️выдохнуть и расслабиться; ◽️прожить эмоции и разгрузить внутренний "контейнер"; ◽️побыть с собой, вернуть внимание в тело; ◽️улучшить навыки майндфулнесс и качество присутствия.
Что будет: медитации, практики на взаимодействие, на развитие внутренней свободы и спонтанности, на выражение и переработку того, что накопилось. Разговоры тоже будут, но немного.
Проводит: Анна Новикова - гештальт-терапевт со специализацией по телесному подходу в гештальте. Много лет занималась контактной импровизацией, голосовой терапией, йогой и прочими телесными практиками.
Группа открытая, можно приходить так часто, как вам нужно, но важно предварительно записаться. ——————— 📆 2.12 и далее по понедельникам раз в две недели 🕰 19:00 - 21:00 💳 1500 rsd ☎️Запись 📌Где?
Группа телесной разгрузки для помогающих практиков, с 18.11 в 19:00 ——————— Приглашаем специалистов, работа которых связана с помощью другим - психологов, преподавателей, врачей - позаботиться о себе.
Зачем? ◽️выдохнуть и расслабиться; ◽️прожить эмоции и разгрузить внутренний "контейнер"; ◽️побыть с собой, вернуть внимание в тело; ◽️улучшить навыки майндфулнесс и качество присутствия.
Что будет: медитации, практики на взаимодействие, на развитие внутренней свободы и спонтанности, на выражение и переработку того, что накопилось. Разговоры тоже будут, но немного.
Проводит: Анна Новикова - гештальт-терапевт со специализацией по телесному подходу в гештальте. Много лет занималась контактной импровизацией, голосовой терапией, йогой и прочими телесными практиками.
Группа открытая, можно приходить так часто, как вам нужно, но важно предварительно записаться. ——————— 📆 2.12 и далее по понедельникам раз в две недели 🕰 19:00 - 21:00 💳 1500 rsd ☎️Запись 📌Где?
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from us