HOW TO: сделать шаг к телесной осознанности | 04.01 | 12:00 | совместно с Мариам Нагайчук
Практика осознанности с танцевальными элементами, подойдет для любого уровня подготовки. Будем учиться слышать свое тело и получать удовольствие от контакта с собой под руководством опытного танцевального психолога, Мариам Нагайчук, преподавателя Гоголь-скул и ГЭС2.
Растяжка плавно перейдет в медитацию и свободное движение, в связь с музыкой, взаимодействие с другими участниками и танцы. Будем пробовать жить всем телом, отдавая себя потоку действий, возникающему из ниоткуда, не имеющего никакой цели, никаких концепций, кроме проявления жизни. Отлично подойдёт тем, кто хочет перестать себя оценивать, получить доступ к удовольствию через контакт с телом.
Для занятия вам потребуется свободная одежда, закрывающая ноги и руки и носки.
🗓️ 4 января 12:00 🎟️Записаться 📍ODMO | Большой Трехсвятительский пер. 2/1 стр1 (Вход с Малого, наверх по красной лестнице)
🚨покупайте билеты только через timepad, остерегайтесь мошенников
HOW TO: сделать шаг к телесной осознанности | 04.01 | 12:00 | совместно с Мариам Нагайчук
Практика осознанности с танцевальными элементами, подойдет для любого уровня подготовки. Будем учиться слышать свое тело и получать удовольствие от контакта с собой под руководством опытного танцевального психолога, Мариам Нагайчук, преподавателя Гоголь-скул и ГЭС2.
Растяжка плавно перейдет в медитацию и свободное движение, в связь с музыкой, взаимодействие с другими участниками и танцы. Будем пробовать жить всем телом, отдавая себя потоку действий, возникающему из ниоткуда, не имеющего никакой цели, никаких концепций, кроме проявления жизни. Отлично подойдёт тем, кто хочет перестать себя оценивать, получить доступ к удовольствию через контакт с телом.
Для занятия вам потребуется свободная одежда, закрывающая ноги и руки и носки.
🗓️ 4 января 12:00 🎟️Записаться 📍ODMO | Большой Трехсвятительский пер. 2/1 стр1 (Вход с Малого, наверх по красной лестнице)
🚨покупайте билеты только через timepad, остерегайтесь мошенников
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from us
