Пишу и сокращаю | Катя Полухина | Telegram Webview: ofisny_klerk/468 -

Telegram Group & Telegram Channel

Пишу и сокращаю | Катя Полухина

Одно новое занятие в неделю. Часть 2

Попробовала я barre. Это такая интенсивная тренировка на все группы мышц, где вторая часть после разминки — балетная.

Я ходила на класс Body ballet 55. Пишут, что треня сочетает в себе йогу, пилатес и классический танец. На деле я бы назвала это дикой растяжкой с элементами балетных па у станка.

Итог: дороговато + я не люблю растяжку. Вряд ли пойду вновь. Но для разнообразия интересно.

Что скажете? Кто был?

📎 в предыдущей серии

#спорт
#развлечения

www.group-telegram.com/us/ofisny_klerk.com/468

509 viewsFeb 14, 2024 at 05:21

group-telegram.com/ofisny_klerk/468

Create: 2024-02-14
Last Update: 2025-01-15 07:12:39

Одно новое занятие в неделю. Часть 2

Попробовала я barre. Это такая интенсивная тренировка на все группы мышц, где вторая часть после разминки — балетная.

Я ходила на класс Body ballet 55. Пишут, что треня сочетает в себе йогу, пилатес и классический танец. На деле я бы назвала это дикой растяжкой с элементами балетных па у станка.

Итог: дороговато + я не люблю растяжку. Вряд ли пойду вновь. Но для разнообразия интересно.

Что скажете? Кто был?

📎 в предыдущей серии

#спорт
#развлечения

BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина

Share with your friend now:
group-telegram.com/ofisny_klerk/468

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-15|

During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from us

Telegram Пишу и сокращаю | Катя Полухина
FROM American