Недавно я впервые побывала на фестивале воздушных змеев, который организовала не я, да ещё и на берегу океана!
Я делала такие фесты в России больше 12 лет, гастролировала с этим проектом от Анапы до Новосиба, закупала змеев в Новой Зеландии, Австралии и Китае (как думаете, сколько стоят огромные 35-метровые фигуры шоу-класса?), заказывала пошив кастомных, придумывала воздушные инсталляции, знаю, где смотреть лучший прогноз по ветру… В общем, в теме давно и глубоко.
Поэтому я сразу познакомилась с организаторами местного фестиваля и вот что я узнала из нашего диалога (на португальском! я смогла!)
• фест проводит некоммерческая организация (Ассоциация любителей воздушных змеев) по заказу местного муниципалитета
• в команде всего 10 человек (все взрослые бородатые мужики, кстати)
• ребята также организовывают международный фестиваль воздушных змеев, приглашая заграничные команды по гос заказу
• они не имеют права продавать что-либо на фесте и привлекать спонсоров!
Последний пункт меня заинтересовал больше всего, особенно после того, как я узнала сколько им заплатили местные власти за фест (привоз всего оборудования, персонала, организация бесплатного мастер-класса и раздачи змеев, шоу из 20 огромных фигур, флаги…). Если я сперва недоумевала почему нет сцены, звука, артистов, шатров с активностями, фуд-корта (единственная лавка с мороженым и та была закрыта) и пр, то после разговора я просто пожала ребятами руки за то, что они вообще все это привезли и сделали бесплатный праздник для людей.
Люди вообще оказались золотые, предложили даже на их международный фест привезти мою команду из России с оборудованием, но когда узнали, сколько стоят сейчас билеты, грустно улыбнулись.
Все цифры я оставила в первом комментарии, напишите, что думаете и бывали ли вы на подробных фестивалях? А вдруг вам тоже кажется, что там «на миллионах сидят», как мне однажды прилетело от посетителя моего феста
Я делала такие фесты в России больше 12 лет, гастролировала с этим проектом от Анапы до Новосиба, закупала змеев в Новой Зеландии, Австралии и Китае (как думаете, сколько стоят огромные 35-метровые фигуры шоу-класса?), заказывала пошив кастомных, придумывала воздушные инсталляции, знаю, где смотреть лучший прогноз по ветру… В общем, в теме давно и глубоко.
Поэтому я сразу познакомилась с организаторами местного фестиваля и вот что я узнала из нашего диалога (на португальском! я смогла!)
• фест проводит некоммерческая организация (Ассоциация любителей воздушных змеев) по заказу местного муниципалитета
• в команде всего 10 человек (все взрослые бородатые мужики, кстати)
• ребята также организовывают международный фестиваль воздушных змеев, приглашая заграничные команды по гос заказу
• они не имеют права продавать что-либо на фесте и привлекать спонсоров!
Последний пункт меня заинтересовал больше всего, особенно после того, как я узнала сколько им заплатили местные власти за фест (привоз всего оборудования, персонала, организация бесплатного мастер-класса и раздачи змеев, шоу из 20 огромных фигур, флаги…). Если я сперва недоумевала почему нет сцены, звука, артистов, шатров с активностями, фуд-корта (единственная лавка с мороженым и та была закрыта) и пр, то после разговора я просто пожала ребятами руки за то, что они вообще все это привезли и сделали бесплатный праздник для людей.
Люди вообще оказались золотые, предложили даже на их международный фест привезти мою команду из России с оборудованием, но когда узнали, сколько стоят сейчас билеты, грустно улыбнулись.
Все цифры я оставила в первом комментарии, напишите, что думаете и бывали ли вы на подробных фестивалях?
7🔥61❤35👍9👌4🥰2
Вчера я впервые вызывала врача на дом в Португалии. Болеем мы редко, ребенок без садика вообще практически никогда, так что любая зараза — это сразу беспомощность и растерянность, ибо даже в домашней аптечке кроме парацетамола особо ничего нет.
Температурить одновременно с ребенком — такое себе удовольствие, плюс слабость, кашель и туман в голове сразу отменили идею тащиться куда-либо на транспорте. Скорую, как в России, даже для ребенка с температурой под 40 здесь не вызвать, принято самим ехать в госпиталь, где есть система браслетов (рассказывала о ней тут). Так что врач на дом —это для богатых для имеющих нужные контакты, так как не во всех клиниках есть такая услуга.
Еще перед переездом я искала по местным чатикам отзывы о русскоязычных врачах в Лиссабоне, ибо понимала сразу, что медицина в эмиграции — тема сложная и мне хотелось подстелить себе соломинки. Честно говоря, я даже жилье выбирала поближе к самой известной тут русскоязычной клинике. И, как оказалось, не зря.
Мы за все прививки (давайте без портала в ад на эту тему в комментах, пожаалуйста), приехали с прививочным сертификатом из России, который нам, кстати, в United бесплатно перевели на первичном приеме педиатра. Ценник в клинике на очные приемы соизмерим с португальскими частными госпиталями, есть русскоязычные врачи и переводчики, но самое главное — тут можно через вотсап вызвать доктора на дом, что я и сделала буквально вчера.
❌ Что поразило: врач не снял обувь, не помыл руки с улицы, имел только один набор для проверки пациента (палочка для проверки горла, штуки для носа и ушей в 1 экземпляре), хотя он приехал осматривать и меня, и дочь. Диагноз никакой не поставил, назначил ибупрофен и антигистаминное средство, которые никак мне не помогли
✅ Что понравилось: прекрасно говорил на английском, рецепты на лекарства сразу переслал на почту, договорился оставаться на связи и быть в доступе при возникновении любых вопросов.
❓Как думаете, сколько стоит вызов врача на дом в Лиссабоне и стоит ли того?
Температурить одновременно с ребенком — такое себе удовольствие, плюс слабость, кашель и туман в голове сразу отменили идею тащиться куда-либо на транспорте. Скорую, как в России, даже для ребенка с температурой под 40 здесь не вызвать, принято самим ехать в госпиталь, где есть система браслетов (рассказывала о ней тут). Так что врач на дом —
Еще перед переездом я искала по местным чатикам отзывы о русскоязычных врачах в Лиссабоне, ибо понимала сразу, что медицина в эмиграции — тема сложная и мне хотелось подстелить себе соломинки. Честно говоря, я даже жилье выбирала поближе к самой известной тут русскоязычной клинике. И, как оказалось, не зря.
Мы за все прививки (давайте без портала в ад на эту тему в комментах, пожаалуйста), приехали с прививочным сертификатом из России, который нам, кстати, в United бесплатно перевели на первичном приеме педиатра. Ценник в клинике на очные приемы соизмерим с португальскими частными госпиталями, есть русскоязычные врачи и переводчики, но самое главное — тут можно через вотсап вызвать доктора на дом, что я и сделала буквально вчера.
❌ Что поразило: врач не снял обувь, не помыл руки с улицы, имел только один набор для проверки пациента (палочка для проверки горла, штуки для носа и ушей в 1 экземпляре), хотя он приехал осматривать и меня, и дочь. Диагноз никакой не поставил, назначил ибупрофен и антигистаминное средство, которые никак мне не помогли
✅ Что понравилось: прекрасно говорил на английском, рецепты на лекарства сразу переслал на почту, договорился оставаться на связи и быть в доступе при возникновении любых вопросов.
❓Как думаете, сколько стоит вызов врача на дом в Лиссабоне и стоит ли того?
6🤔62🕊14👍9❤5👏1
Ровно год назад мы приземлились в Лиссабоне с тремя чемоданами и Верой (в лучшее)
Итоги прошедших (про первые 6 месяцев писала тут, забавно сравнить сейчас ощущения) 12 месяцев в Португалии, о которых никому не рассказывала за это время👇🏻
• Спустя 5 дней после переезда у нас пропал основной источник дохода. Шок-контент, правда? За красивыми картинками в соц. сетях в жизни было много нервопотрепки, стресса и работы по поиску и новых проектов, и постоянного жилья, и няни, и хоть какого-то круга общения. В моменте было мягко говоря страшно. С ребенком, без бабушек-дедушек, с не очень большой подушкой остаться в Европе без жилья (которое на тот момент мы еще не сняли и пол подушки ушло бы на депозиты) и работы — кошмар любого эмигранта (представьте еще как это сильно ударило по нам в эйфории переезда, спустя 5 дней!), но мы справились
• Пережила тут два землетрясения и фоново постоянно об этом думаю, особенно, оказавшись в то же время, на том же месте, где почувствовала толчки в последний раз (дома на диване, так что тревожусь я часто)
• За год сблизилась только с одним человеком из всего русскоязычного окружения. Помню, как много встреч было в первые месяцы и как я рыдала в подушку вечерами от одиночества, бесконечные кофепития не перерастали даже в простое: «Как дела?», когда это было так нужно
• Начали обсуждать покупку жилья в Лиссабоне, смотреть ипотечные предложения и скидывать в отдельный чат варианты. Собираю разные кейсы знакомых, кто брал тут жилье на этапе строительства, кто — вторичку, а кто-то — и дом настоящий купил. Я обожаю нашу квартиру, в которой мы живем сейчас, вид из окна, ее уют, но меня дико бесит, что я слышу, как соседи за стенкой чихают, двигают стулья и открывают-закрывают ставни (это милые старички и дело не в них, а в самом доме с нулевой звукоизоляцией, а еще в отсутствии у меня толерантности к шуму, спасибо, как говорится, что мы выбрали не Испанию). Смотрим также и варианты съемных квартир в новых домах, но ценник — космос (от 3000 евро в месяц!), как будто проще уже такие деньги отдавать за свое
• Поиск постоянной няни стал настоящим квестом, у нас поработали и португалка, и бразильянка, и русскоязычные няни. Идеальным вариантом в итоге стало наличие двух нянь, обе здесь живут 20+ лет, знают и русский, и португальский. Налаженная в какой-то момент рутина дала возможность выдохнуть, запускать новые проекты (провела 2 потока Telegram кружка), начать работать с коучем, вкладывать больше сил в развитие канала
• Ивент бизнес в России вести на удаленке оказалось сложнее, чем я представляла. За год удалось далеко не всё из того, что планировала, но тем не менее: приняла участие в создании концепции офлайн продвижения одного бренда (NDA, чтоб его), интегрировала партнеров в два больших городских ивента, провела свой фест на 35000 в Питере, сидя на своем балконе в Лиссабоне. Никакие офлайн проекты в Португалии не запустила, работать с русскоязычной аудиторией здесь не хочу, для реализации масштабных фестивальных идей не хватает пока языка и связей, хотя постепенно они начинают появляться (в португальском темпе, отвечают на письма по полгода все)
• Изучение языка дико фрустирует в последнее время. Топчусь на месте, хоть и уделяю много времени — делаю домашки, хожу в школу, занимаюсь с частным преподом и даже организовала личный разговорный клуб с португальцем (муж нашей няни, ему 74 года, погружает меня в историю страны покруче любого видео на ютуб!)
Еще немного личных заметок оставила здесь.
❓Расскажите, кто там в эмиграции 12+ месяцев, как там дальше, легче, лучше? Или наоборот?
Итоги прошедших (про первые 6 месяцев писала тут, забавно сравнить сейчас ощущения) 12 месяцев в Португалии, о которых никому не рассказывала за это время👇🏻
• Спустя 5 дней после переезда у нас пропал основной источник дохода. Шок-контент, правда? За красивыми картинками в соц. сетях в жизни было много нервопотрепки, стресса и работы по поиску и новых проектов, и постоянного жилья, и няни, и хоть какого-то круга общения. В моменте было мягко говоря страшно. С ребенком, без бабушек-дедушек, с не очень большой подушкой остаться в Европе без жилья (которое на тот момент мы еще не сняли и пол подушки ушло бы на депозиты) и работы — кошмар любого эмигранта (представьте еще как это сильно ударило по нам в эйфории переезда, спустя 5 дней!), но мы справились
• Пережила тут два землетрясения и фоново постоянно об этом думаю, особенно, оказавшись в то же время, на том же месте, где почувствовала толчки в последний раз (дома на диване, так что тревожусь я часто)
• За год сблизилась только с одним человеком из всего русскоязычного окружения. Помню, как много встреч было в первые месяцы и как я рыдала в подушку вечерами от одиночества, бесконечные кофепития не перерастали даже в простое: «Как дела?», когда это было так нужно
• Начали обсуждать покупку жилья в Лиссабоне, смотреть ипотечные предложения и скидывать в отдельный чат варианты. Собираю разные кейсы знакомых, кто брал тут жилье на этапе строительства, кто — вторичку, а кто-то — и дом настоящий купил. Я обожаю нашу квартиру, в которой мы живем сейчас, вид из окна, ее уют, но меня дико бесит, что я слышу, как соседи за стенкой чихают, двигают стулья и открывают-закрывают ставни (это милые старички и дело не в них, а в самом доме с нулевой звукоизоляцией, а еще в отсутствии у меня толерантности к шуму, спасибо, как говорится, что мы выбрали не Испанию). Смотрим также и варианты съемных квартир в новых домах, но ценник — космос (от 3000 евро в месяц!), как будто проще уже такие деньги отдавать за свое
• Поиск постоянной няни стал настоящим квестом, у нас поработали и португалка, и бразильянка, и русскоязычные няни. Идеальным вариантом в итоге стало наличие двух нянь, обе здесь живут 20+ лет, знают и русский, и португальский. Налаженная в какой-то момент рутина дала возможность выдохнуть, запускать новые проекты (провела 2 потока Telegram кружка), начать работать с коучем, вкладывать больше сил в развитие канала
• Ивент бизнес в России вести на удаленке оказалось сложнее, чем я представляла. За год удалось далеко не всё из того, что планировала, но тем не менее: приняла участие в создании концепции офлайн продвижения одного бренда (NDA, чтоб его), интегрировала партнеров в два больших городских ивента, провела свой фест на 35000 в Питере, сидя на своем балконе в Лиссабоне. Никакие офлайн проекты в Португалии не запустила, работать с русскоязычной аудиторией здесь не хочу, для реализации масштабных фестивальных идей не хватает пока языка и связей, хотя постепенно они начинают появляться (в португальском темпе, отвечают на письма по полгода все)
• Изучение языка дико фрустирует в последнее время. Топчусь на месте, хоть и уделяю много времени — делаю домашки, хожу в школу, занимаюсь с частным преподом и даже организовала личный разговорный клуб с португальцем (муж нашей няни, ему 74 года, погружает меня в историю страны покруче любого видео на ютуб!)
Еще немного личных заметок оставила здесь.
❓Расскажите, кто там в эмиграции 12+ месяцев, как там дальше, легче, лучше? Или наоборот?
11❤🔥102❤66👍22🔥8😍4💔3🤝2
Недавно я познакомилась с девушкой, которая рассказывает в своем блоге как купила дом в Португалии за 37000 евро. Задумываясь над покупкой жилья, я нигде, ни на одном сайте не видела тут подобных цен (если только на клочок земли неизвестно где), поэтому сперва подумала, что это всё хайп и неправда.
Но Таня оказалась реальным человеком, который сумел купить не развалины, а настоящий дом в португальской деревне за адекватные деньги, начать его ремонтировать и ее #личныйопыт (как и она сама!) оказался настолько впечатляющим, что я даже немного растерялась — рассказать здесь ее историю со всеми подводными камнями в посте или позвать на эфир?
🙏🏻 пост
❤️ эфир
Но Таня оказалась реальным человеком, который сумел купить не развалины, а настоящий дом в португальской деревне за адекватные деньги, начать его ремонтировать и ее #личныйопыт (как и она сама!) оказался настолько впечатляющим, что я даже немного растерялась — рассказать здесь ее историю со всеми подводными камнями в посте или позвать на эфир?
🙏🏻 пост
❤️ эфир
🙏229❤66🔥20👍4❤🔥1
Привет, я — Саша Калачёва, автор(ка?) канала и бывший digital номад. Побывала в 45+ странах, 11 из которых объездила в положении (и решила не рожать Аргентине). Выбрала страну для переезда не по любви, а из-за налогов и получила ВНЖ в Португалии за 10 дней через суд.
Сейчас живу с семьей в Лиссабоне (вот тут — самые важные посты для тех, кто прямо сейчас готовится или недавно переехал в Португалию). Удаленно организовываю фестивали на 35000 человек, консультирую по Telegram и учу язык страны (в которой не уверена, что останусь).
В канале рассказываю про то, с чем не поможет GPT, чтобы вам не пришлось платить никаким помогаторам (налоговые скидки, саблет жилья, развод в эмиграции и пр). Делюсь опытом кочевничества и переезда — своим и подписчиков, спасибо за ваши блокбастеры в личку.
Более 3000 авторских постов про карьеру, бизнес, быт в эмиграции и прочие релокационные приколы уже в канале, тут — списком мои любимые.
Ищите по поиску, что нужно, если не нашли — напишите в наш нетоксичный (ну правда) чат, вам помогут сориентироваться во всех аспектах, связанных с эмиграцией.
Если вы хотите предложить материал в канал, поделиться собственным опытом или вам есть, что добавить к постам — пишите @ohsash.
⭐️❤️ 👍🏻поддержки буду ай как рада
Сейчас живу с семьей в Лиссабоне (вот тут — самые важные посты для тех, кто прямо сейчас готовится или недавно переехал в Португалию). Удаленно организовываю фестивали на 35000 человек, консультирую по Telegram и учу язык страны (в которой не уверена, что останусь).
В канале рассказываю про то, с чем не поможет GPT, чтобы вам не пришлось платить никаким помогаторам (налоговые скидки, саблет жилья, развод в эмиграции и пр). Делюсь опытом кочевничества и переезда — своим и подписчиков, спасибо за ваши блокбастеры в личку.
Более 3000 авторских постов про карьеру, бизнес, быт в эмиграции и прочие релокационные приколы уже в канале, тут — списком мои любимые.
Ищите по поиску, что нужно, если не нашли — напишите в наш нетоксичный (ну правда) чат, вам помогут сориентироваться во всех аспектах, связанных с эмиграцией.
Если вы хотите предложить материал в канал, поделиться собственным опытом или вам есть, что добавить к постам — пишите @ohsash.
⭐️❤️ 👍🏻поддержки буду ай как рада
60❤219👍39🤔14❤🔥12🔥6🥰5👏2🕊2👀1
26 мая в 18:00 по Мск проведу в канале честный #эфир про покупку дешевых домов в Португалии (спойлер — это не про Лиссабон)
Спикеры:
• Таня — купила дом за 37000€, кайфует от ремонта
• Женя — тоже купила дом до 50000€ и уже хочет всё это сжечь
Очень хочу послушать разные точки зрения на такой большой проект, как покупка недвижимости в другой стране в форматебатла обмена мнениями, схожими болями и личным взглядом.
Обсудим:
• зачем вообще покупать дом за границей
• как проходит ремонт по-португальски
• что никто не рассказывает до покупки
• сколько стоит содержать дом в реальности
• что делать, если мечта оказалась не такой уж и мечтой
Предвкушаю эмоциональный разговор с неожиданными поворотами и личными историями.
Запись будет.
Вопросы к эфиру можно заранее писать в комментариях к этому посту — мы их изучим и ответим на самые популярные.
Спикеры:
• Таня — купила дом за 37000€, кайфует от ремонта
• Женя — тоже купила дом до 50000€ и уже хочет всё это сжечь
Очень хочу послушать разные точки зрения на такой большой проект, как покупка недвижимости в другой стране в формате
Обсудим:
• зачем вообще покупать дом за границей
• как проходит ремонт по-португальски
• что никто не рассказывает до покупки
• сколько стоит содержать дом в реальности
• что делать, если мечта оказалась не такой уж и мечтой
Предвкушаю эмоциональный разговор с неожиданными поворотами и личными историями.
Запись будет.
Вопросы к эфиру можно заранее писать в комментариях к этому посту — мы их изучим и ответим на самые популярные.
7🔥102❤🔥30❤27👍5👌4
Дом в Португалии
Oh, world!
Огромное спасибо Тане (купила дом за 37000€, кайфует от ремонта) и Жене (тоже купила дом до 50000€ и уже хочет всё это сжечь) за сегодняшний #эфир!
Чуть позже в канале обязательно выйдет расшифровка в карточках, а пока — ловите полезные ресурсы (и залетайте в канал Жени, там тоже много годноты) для самостоятельного изучения, если вы тоже хотите дом в Португалии👇🏻
• ресурсы для поиска недвижимости — Idealista (лучший), Imovirtual, Remax, Macollection, Kwportugal, Era. Группы в соц. сетях: 1, 2, 3, 4
• ипотека в Португалии: подробный гайд 2025 года
Важно:
• португальские законы разрешают иностранцам покупать объекты в любом регионе страны, брать ипотеку, сдавать недвижимость в аренду. Ограничений для россиян и белорусов не существует.
• в Португалии платят налоги при покупке, продаже и владении недвижимостью. В большинстве случаев ставки одинаковы для юридических и физических лиц. Доход от аренды также облагается налогом
• с 2023 года правительство Португалии отменило ВНЖ за инвестиции в недвижимость
❤️ за крутой эфир
❓И пишите в комментариях, купили ли бы вы теперь дом в Португалии?
Чуть позже в канале обязательно выйдет расшифровка в карточках, а пока — ловите полезные ресурсы (и залетайте в канал Жени, там тоже много годноты) для самостоятельного изучения, если вы тоже хотите дом в Португалии👇🏻
• ресурсы для поиска недвижимости — Idealista (лучший), Imovirtual, Remax, Macollection, Kwportugal, Era. Группы в соц. сетях: 1, 2, 3, 4
• ипотека в Португалии: подробный гайд 2025 года
Важно:
• португальские законы разрешают иностранцам покупать объекты в любом регионе страны, брать ипотеку, сдавать недвижимость в аренду. Ограничений для россиян и белорусов не существует.
• в Португалии платят налоги при покупке, продаже и владении недвижимостью. В большинстве случаев ставки одинаковы для юридических и физических лиц. Доход от аренды также облагается налогом
• с 2023 года правительство Португалии отменило ВНЖ за инвестиции в недвижимость
❤️ за крутой эфир
❓И пишите в комментариях, купили ли бы вы теперь дом в Португалии?
33❤132❤🔥18🙏13🔥11👍10🐳7👌2👀2
Выводы за 5 месяцев работы с health-коучем
• стала размереннее, устойчивее, рассудительнее. Общий вайб изменился, меньше суеты, больше не «на шарнирах», стала чаще позволять бывать себе в разных ролях
• выработала навык наблюдения, могу отследить, что происходит — и, главное, выбрать мысль или состояние, задав себе правильные вопросы
• появился фокус на себе, своей семье и проектах, исключила очень много ненужного общения, перестала считать онлайн общение с близкими по духу неполноценным
• стала много делать из того, что хочется, а не “надо” (например, исполнила свою мечту с тюльпанами в Голландии)
Коуч @katyastrelnikova, которую я выбрала для работы, сама по себе — очень крутая ролевая модель, я точно забрала из общения с ней поддерживающие вопросы, рекомендации книг и благодарность — за веру в то, что не все коучи – проходимцы и это реально работающий инструмент в правильных руках.
⠀
Главная точка роста: перестать дискантировать то, что у меня уже есть (диагноз по жизни – дада, все это круто, но вот если бы еще …), потому что, если всегда видеть только то, чего нет, никогда не будет достаточно
⠀
На ближайшее время мой главный фокус:
• учиться замечать то, что уже есть (хочу вернуться к “спасибо сегодня за”, когда практиковала такие посты ежедневно/еженедельно)
• прочесть книги, которые посоветовала Катя (“Хрупкие люди”, “Ловушка счастья”, “Отказываюсь выбирать”)
• до конца сформулировать цель стремления к улучшению качества жизни и принять, что для любых изменений нужно ВРЕМЯ
• отслеживать бытовую активность (а ее много!) и не ругать себя, что не хожу в зал/не танцую/не включаю онлайн трени дома (хороший вопрос, если я хочу, к примеру, 3 раза в неделю тренироваться — от чего придется отказаться?)
⠀
Жить,приходя в сознание, с опорой на рутину и еженедельной поддержкой, мне понравилось. Хочу продолжать и платить за общение, которое меня вдохновляет (вообще самые крутые люди в моем окружении сейчас — это топ-спецы, время которых стоит недешево и я считаю нормальным его им компенсировать).
❓А какой опыт с коучами был у вас и был ли?
• стала размереннее, устойчивее, рассудительнее. Общий вайб изменился, меньше суеты, больше не «на шарнирах», стала чаще позволять бывать себе в разных ролях
• выработала навык наблюдения, могу отследить, что происходит — и, главное, выбрать мысль или состояние, задав себе правильные вопросы
• появился фокус на себе, своей семье и проектах, исключила очень много ненужного общения, перестала считать онлайн общение с близкими по духу неполноценным
• стала много делать из того, что хочется, а не “надо” (например, исполнила свою мечту с тюльпанами в Голландии)
Коуч @katyastrelnikova, которую я выбрала для работы, сама по себе — очень крутая ролевая модель, я точно забрала из общения с ней поддерживающие вопросы, рекомендации книг и благодарность — за веру в то, что не все коучи – проходимцы и это реально работающий инструмент в правильных руках.
⠀
Главная точка роста: перестать дискантировать то, что у меня уже есть (диагноз по жизни – дада, все это круто, но вот если бы еще …), потому что, если всегда видеть только то, чего нет, никогда не будет достаточно
⠀
На ближайшее время мой главный фокус:
• учиться замечать то, что уже есть (хочу вернуться к “спасибо сегодня за”, когда практиковала такие посты ежедневно/еженедельно)
• прочесть книги, которые посоветовала Катя (“Хрупкие люди”, “Ловушка счастья”, “Отказываюсь выбирать”)
• до конца сформулировать цель стремления к улучшению качества жизни и принять, что для любых изменений нужно ВРЕМЯ
• отслеживать бытовую активность (а ее много!) и не ругать себя, что не хожу в зал/не танцую/не включаю онлайн трени дома (хороший вопрос, если я хочу, к примеру, 3 раза в неделю тренироваться — от чего придется отказаться?)
⠀
Жить,
❓А какой опыт с коучами был у вас и был ли?
11🔥63❤30🙏7❤🔥3😍2😁1🌚1
Короткое чистосердечное на фоне затянувшейся болезни.
Хотела бы я сказать, что больше не разгружаю никаких фур. Что наслаждаюсь декретом, а в часы, когда дочь с няней — пишу в свое удовольствие, занимаюсь танцами, хожу петь в хор, но, как говорится, с СДВГ нет такой возможности, поэтому я👇🏻
• удаленно организовываю фест в Питере
• согласовываю площадку для феста в Лиссабоне
• веду этот канал
• консультирую по Telegram и проведению фестивалей
• учу язык
• продвигаю блог
• ищу, куда поступить в Лиссабоне, чтобы учиться на португальском с сентября
Ну так, по мелочи — работаю с коучем над здоровой рутиной, занимаюсь дочкой, социализируюсь, хожу на лекции/концерты/семинары, организовываю трипы семье, пересдаю квартиру...
Выписываю всё это, чтобы напомнить себе в первую очередь, что можно иногда от себя и от..стать, просто так взять выходной среди недели, лежать и тупить не когда заболела, а тоже — просто так, не думать о будущих проектах и не ориентироваться на других. Всё, что делаю — этого уже ДОСТАТОЧНО.
Обнимемся, кому знакомо❤️
Хотела бы я сказать, что больше не разгружаю никаких фур. Что наслаждаюсь декретом, а в часы, когда дочь с няней — пишу в свое удовольствие, занимаюсь танцами, хожу петь в хор, но, как говорится, с СДВГ нет такой возможности, поэтому я👇🏻
• удаленно организовываю фест в Питере
• согласовываю площадку для феста в Лиссабоне
• веду этот канал
• консультирую по Telegram и проведению фестивалей
• учу язык
• продвигаю блог
• ищу, куда поступить в Лиссабоне, чтобы учиться на португальском с сентября
Ну так, по мелочи — работаю с коучем над здоровой рутиной, занимаюсь дочкой, социализируюсь, хожу на лекции/концерты/семинары, организовываю трипы семье, пересдаю квартиру...
Выписываю всё это, чтобы напомнить себе в первую очередь, что можно иногда от себя и от..стать, просто так взять выходной среди недели, лежать и тупить не когда заболела, а тоже — просто так, не думать о будущих проектах и не ориентироваться на других. Всё, что делаю — этого уже ДОСТАТОЧНО.
Обнимемся, кому знакомо❤️
26❤145❤🔥43💯24🔥9👍4🤗3🥰2
На прошлой неделе Аргентина ужесточила правила получения гражданства. Я пообщалась с подписчицей канала (с которой, кстати, я уже тут делала эфир про роды в Аргентине) — Алиса недавно получила аргентинский паспорт, почти 3 года живет в стране и вот ее #личныйопыт релокации и резюме всех последних нововведений:
«Когда мы приехали, всё казалось раем: тепло, дешево, люди улыбаются, мясо вкусное, доллары выгодно меняются по черному курсу. И даже если еда оказывалась не самой изысканной — это было не обидно, потому что стоила она копейки. Спойлер: а вот сейчас — обидно, ибо цены сильно взлетели (а вместе с ними — и градус бытовой тревожности)
• Медицина — есть и бесплатная, и платная. Меня лично иногда бесплатная устраивала даже больше. Да, в госпитале не будет отделки под отель, но помощь окажут быстро. Я пришла с маститом — приняли в тот же день, свекровь подвернула ногу — тоже всё сделали, несмотря на просроченные туристические дни. Сейчас это меняется — раньше и в гос, и в частных клиниках мед. помощь оказывали всем иностранцам независимо от статуса и наличия страховки, теперь везде требует страховой полис, но нам повезло — мы успели застать ту Аргентину, где помогали всем, кто пришёл
• Жизнь с ребенком тут непростая. Есть частные садики, но они маленькие и дорогие, к тому же за них надо платить, даже если вся семья в отъезде. В государственных все бесплатно, но попасть сложно, особенно если пропустил «сезон заявок». Сейчас мы ждем, когда освободится место
• Для ускорения получения гражданства мы наняли англоговорящую адвокатку — это стоило 300 долларов, что очень дёшево по местным меркам. Еще 150 ушло на переводы, которые можно делать только у лицензированных переводчиков (очереди туда — как к врачу!). Кто-то платит 5–10 тысяч долларов за «всё включено», но есть риск, что твой «помогатор» окажется вне закона и дело зависнет. Мы всё делали спокойно с профессионалом, но сроки получения документов — это лотерея. Я получила гражданство за 1 год и 4 месяца, а муж ждет до сих пор
• Экономика изменилась очень резко. Убрали все субсидии, коммуналка выросла со 100$ до 450$, метро стало в 10 раз дороже. Яйца — 7800 песо за 30 штук, и это ещё «дёшево». Всё, чего нет — везём посылками из России, Казахстана, Беларуси, даже памперсы! Мы уже точно не каждый день пьем кофе в кофейнях и, если в прошлую беременность (а да, я снова в положении) я ходила в спа, то сейчас — в парк
• Что еще изменилось: теперь нельзя подать документы сразу после рождения ребёнка или брака с аргентинцем. Нужно два года непрерывного проживания с ВНЖ (но те, кто подал документы до вступления новых правил в силу, проходят по старым условиям)
Так что если вдруг вы рассматриваете Аргентину как страну для релокации — сейчас всё стало строже и сложнее, но при этом — страна остаётся удивительно тёплой, живой и доброй к нам. И очень непредсказуемой».
❓Поделитесь, если вы тоже живёте в Аргентине — как вы?
Ну и традиционный опрос
❤️ все равно хочу переехать в Аргентину
🌚 теперь не хочу
«Когда мы приехали, всё казалось раем: тепло, дешево, люди улыбаются, мясо вкусное, доллары выгодно меняются по черному курсу. И даже если еда оказывалась не самой изысканной — это было не обидно, потому что стоила она копейки. Спойлер: а вот сейчас — обидно, ибо цены сильно взлетели (а вместе с ними — и градус бытовой тревожности)
• Медицина — есть и бесплатная, и платная. Меня лично иногда бесплатная устраивала даже больше. Да, в госпитале не будет отделки под отель, но помощь окажут быстро. Я пришла с маститом — приняли в тот же день, свекровь подвернула ногу — тоже всё сделали, несмотря на просроченные туристические дни. Сейчас это меняется — раньше и в гос, и в частных клиниках мед. помощь оказывали всем иностранцам независимо от статуса и наличия страховки, теперь везде требует страховой полис, но нам повезло — мы успели застать ту Аргентину, где помогали всем, кто пришёл
• Жизнь с ребенком тут непростая. Есть частные садики, но они маленькие и дорогие, к тому же за них надо платить, даже если вся семья в отъезде. В государственных все бесплатно, но попасть сложно, особенно если пропустил «сезон заявок». Сейчас мы ждем, когда освободится место
• Для ускорения получения гражданства мы наняли англоговорящую адвокатку — это стоило 300 долларов, что очень дёшево по местным меркам. Еще 150 ушло на переводы, которые можно делать только у лицензированных переводчиков (очереди туда — как к врачу!). Кто-то платит 5–10 тысяч долларов за «всё включено», но есть риск, что твой «помогатор» окажется вне закона и дело зависнет. Мы всё делали спокойно с профессионалом, но сроки получения документов — это лотерея. Я получила гражданство за 1 год и 4 месяца, а муж ждет до сих пор
• Экономика изменилась очень резко. Убрали все субсидии, коммуналка выросла со 100$ до 450$, метро стало в 10 раз дороже. Яйца — 7800 песо за 30 штук, и это ещё «дёшево». Всё, чего нет — везём посылками из России, Казахстана, Беларуси, даже памперсы! Мы уже точно не каждый день пьем кофе в кофейнях и, если в прошлую беременность (а да, я снова в положении) я ходила в спа, то сейчас — в парк
• Что еще изменилось: теперь нельзя подать документы сразу после рождения ребёнка или брака с аргентинцем. Нужно два года непрерывного проживания с ВНЖ (но те, кто подал документы до вступления новых правил в силу, проходят по старым условиям)
Так что если вдруг вы рассматриваете Аргентину как страну для релокации — сейчас всё стало строже и сложнее, но при этом — страна остаётся удивительно тёплой, живой и доброй к нам. И очень непредсказуемой».
❓Поделитесь, если вы тоже живёте в Аргентине — как вы?
Ну и традиционный опрос
❤️ все равно хочу переехать в Аргентину
🌚 теперь не хочу
14🌚75👀50❤39🙏18👍7💔7🕊4👌2🦄1
В 2026 году, кажется, все удаленщики поедут в Непал.
Власти анонсировали визу для номадов аж на 5 лет, условия более чем привлекательные:
• необходимо подтвердить доход вне страны от 1500 долларов в месяц или наличие денег на счету(20000 долларов)
• налоги при пребывании более 183 дней в году — 5%!
• можно открывать счета в местных банках, ездить по иностранным правам (железных дорог в стране нет, только горный серпантин)
• бонус-треки: треки, горы, духовные практики, храмы повсюду, доступная стоимость жизни
❌Что по минусам:
• скорость и доступность интернета
• угроза земплетрясений
• ничего не работает ночью
• много острых блюд
• непальская столица (Катманду) загрязнена настолько, что там бывает невыносимо трудно дышать
❓Поехали бы прямо пожить-пожить в Непал?
Власти анонсировали визу для номадов аж на 5 лет, условия более чем привлекательные:
• необходимо подтвердить доход вне страны от 1500 долларов в месяц или наличие денег на счету
• налоги при пребывании более 183 дней в году — 5%!
• можно открывать счета в местных банках, ездить по иностранным правам (железных дорог в стране нет, только горный серпантин)
• бонус-треки: треки, горы, духовные практики, храмы повсюду, доступная стоимость жизни
❌Что по минусам:
• скорость и доступность интернета
• угроза земплетрясений
• ничего не работает ночью
• много острых блюд
• непальская столица (Катманду) загрязнена настолько, что там бывает невыносимо трудно дышать
❓Поехали бы прямо пожить-пожить в Непал?
21😁59🌚36❤30🤨18🔥11👍8🙏6🐳4🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не могу молчать!
Как же я рада, что, во-первых, мне спустя полгода все же ответили, что состоялось эта встреча, что я смогла полностью провести её на португальском языке!
Это только самый-самый первый шаг, но он сделан! Мечтаю начать создавать что-то теперь и в международном формате 🙏🏻
Как же я рада, что, во-первых, мне спустя полгода все же ответили, что состоялось эта встреча, что я смогла полностью провести её на португальском языке!
Это только самый-самый первый шаг, но он сделан! Мечтаю начать создавать что-то теперь и в международном формате 🙏🏻
45❤🔥174🔥67❤54👍21👏4🙏4🥰1👌1
Как думаете, Уругвай — норм альтернатива Аргентине? (особенно в связи с последними событиями в стране)
Через этот канал оказываюсь знакома с людьми со всех концов планеты и, что особенно ценно, нахожу тех, кто эмигрировал еще до того, «как это стало мейнстримом». Свой #личныйопыт проживания в Уругвае рассказала @AnnaBamburova, подписчица канала и вот ее хайлайты для тех, кто думает об этой стране
«Мы уехали в эмиграцию в 2015, готовились несколько лет и выбирали страну по четкому списку критериев:
• Климат — есть смена сезонов, океан
• Простота легализации. Для получения ПМЖ (ВНЖ не нужно получать!) достаточно подать заявление на каждого члена семьи с обоснованием, что семья хочет жить в Уругвае и подтверждением дохода на семью в размере 600 долларов на члена семьи. По основанию рождения ребенка можно также получить ПМЖ, а также новорожденный сразу получает гражданство
• Хороший паспорт, который открывает 157 стран, включая ЕС, ждем отмену виз с США (с 2016 года, и судя по текущей политике США, придется подождать еще)
• Доступное образование (мы ехали в эмиграцию с дочерью 13 лет). Есть полностью бесплатное — от детского сада до государственного университета (в который даже нет вступительных экзаменов, просто зачисление!), есть сектор частных услуг. В государственных школах ученикам выдают ноутбуки бесплатно!
• Отличная медицина. Любой резидент страны и даже мигрант без ПМЖ, чей доход не превышает 2500 долларов на семью, может прикрепиться к сети государственных клиник без оплаты каких-либо взносов
• Демократия в Уругвае почти абсолютная, соблюдение прав человека, уважением к ним и важно, что это не только на уровне законов, это, прежде всего, в головах уругвайцев! Практически отсутствует коррупция во власти. Есть то, что мы называем «кумовство», но не в плане взяток и откатов, а в плане распределения работ и контрактов
• Уругвай — одна из самых безопасных стран Латинской Америки. В маленьких городах часто не закрывают дома на замок, нет заборов, авто и мотоциклы стоят с ключами (не в столице). Вот уже почти 200 лет здесь нет никаких военных конфликтов.
• Есть льготы для предпринимателей, особенно, для тех, кто работает в IT, если заказчики вне Уругвая. В этом случае налог на доходы 0% и нет НДС, платятся только страховые взносы в пенсионный и медицинский фонды
• Можно объехать всю ЛА! Мы больше путешествуем на авто, это очень комфортно при поездках в Бразилию и Аргентину, в Чили самолетом 1,2 часа, стоимость билета примерно 160 долларов
❌Минусы жизни в Уругвае
• Удаленность от мировых центров и дороговизна путешествий
• Высокая стоимость жизни. Это точно не страна для дауншифтинга
• Отсутствие центрального отопления
• Высокие пошлины на импорт товаров (60%) и низкие лимиты на беспошлинный ввоз (3 посылки в год до 200USD каждая, включая стоимость доставки)
• Невозможно найти работу на местном рынке без знания испанского
Цены👇🏻
• Аренда квартиры с 1 спальней — от 800 долларов
• Интернет: мобильный от 7 (4-6 Гб) до 25 долларов (120 Гб), домашний от 40 до 100 долларов в месяц в зависимости от скорости и дополнительных сервисов
• Поездка на автобусе: 1,2 доллара, такси: от 4 долларов
• Продукты: молоко 1$, яйца 30 шт 7$, Кока-кола 2 л 3$, говядина вырезка 7$, картофель 1,5$/кг, помидоры 2,5$/кг. Это цены в супермаркетах, овощи и фрукты можно купить и дешевле на рынках и в маленьких лавках.
• Частные детские сады: от 100$/мес, частные школы — 300-1500$ в месяц в зависимости от престижности и количества часов обучения»
❓Переехали бы в Уругвай?
Через этот канал оказываюсь знакома с людьми со всех концов планеты и, что особенно ценно, нахожу тех, кто эмигрировал еще до того, «как это стало мейнстримом». Свой #личныйопыт проживания в Уругвае рассказала @AnnaBamburova, подписчица канала и вот ее хайлайты для тех, кто думает об этой стране
«Мы уехали в эмиграцию в 2015, готовились несколько лет и выбирали страну по четкому списку критериев:
• Климат — есть смена сезонов, океан
• Простота легализации. Для получения ПМЖ (ВНЖ не нужно получать!) достаточно подать заявление на каждого члена семьи с обоснованием, что семья хочет жить в Уругвае и подтверждением дохода на семью в размере 600 долларов на члена семьи. По основанию рождения ребенка можно также получить ПМЖ, а также новорожденный сразу получает гражданство
• Хороший паспорт, который открывает 157 стран, включая ЕС, ждем отмену виз с США (с 2016 года, и судя по текущей политике США, придется подождать еще)
• Доступное образование (мы ехали в эмиграцию с дочерью 13 лет). Есть полностью бесплатное — от детского сада до государственного университета (в который даже нет вступительных экзаменов, просто зачисление!), есть сектор частных услуг. В государственных школах ученикам выдают ноутбуки бесплатно!
• Отличная медицина. Любой резидент страны и даже мигрант без ПМЖ, чей доход не превышает 2500 долларов на семью, может прикрепиться к сети государственных клиник без оплаты каких-либо взносов
• Демократия в Уругвае почти абсолютная, соблюдение прав человека, уважением к ним и важно, что это не только на уровне законов, это, прежде всего, в головах уругвайцев! Практически отсутствует коррупция во власти. Есть то, что мы называем «кумовство», но не в плане взяток и откатов, а в плане распределения работ и контрактов
• Уругвай — одна из самых безопасных стран Латинской Америки. В маленьких городах часто не закрывают дома на замок, нет заборов, авто и мотоциклы стоят с ключами (не в столице). Вот уже почти 200 лет здесь нет никаких военных конфликтов.
• Есть льготы для предпринимателей, особенно, для тех, кто работает в IT, если заказчики вне Уругвая. В этом случае налог на доходы 0% и нет НДС, платятся только страховые взносы в пенсионный и медицинский фонды
• Можно объехать всю ЛА! Мы больше путешествуем на авто, это очень комфортно при поездках в Бразилию и Аргентину, в Чили самолетом 1,2 часа, стоимость билета примерно 160 долларов
❌Минусы жизни в Уругвае
• Удаленность от мировых центров и дороговизна путешествий
• Высокая стоимость жизни. Это точно не страна для дауншифтинга
• Отсутствие центрального отопления
• Высокие пошлины на импорт товаров (60%) и низкие лимиты на беспошлинный ввоз (3 посылки в год до 200USD каждая, включая стоимость доставки)
• Невозможно найти работу на местном рынке без знания испанского
Цены👇🏻
• Аренда квартиры с 1 спальней — от 800 долларов
• Интернет: мобильный от 7 (4-6 Гб) до 25 долларов (120 Гб), домашний от 40 до 100 долларов в месяц в зависимости от скорости и дополнительных сервисов
• Поездка на автобусе: 1,2 доллара, такси: от 4 долларов
• Продукты: молоко 1$, яйца 30 шт 7$, Кока-кола 2 л 3$, говядина вырезка 7$, картофель 1,5$/кг, помидоры 2,5$/кг. Это цены в супермаркетах, овощи и фрукты можно купить и дешевле на рынках и в маленьких лавках.
• Частные детские сады: от 100$/мес, частные школы — 300-1500$ в месяц в зависимости от престижности и количества часов обучения»
❓Переехали бы в Уругвай?
42🔥60❤28🌚20🤔11😁7👍4❤🔥2💯1
Традиционный топ ваших комментариев за прошлый месяц в чате канала
• как выглядит соц жилье в Швеции
• стоимость чекапа на Маврикии
• почему в Голландии не занавешивают окна даже на первых этажах
• на какой язык похож норвежский (неожиданно)
• сколько стоит вызов врача на дом в Сербии
• честные выводы после 3 лет эмиграции
• как жить, если вам постоянно шумно (обнимемся!!)
• опыт покупки дома в Европе за 25000 евро
• как с преступностью в Аргентине
• 1% налог теперь и в Армении?
❤️ всем, кто пишет и читает чат Oh, world
• как выглядит соц жилье в Швеции
• стоимость чекапа на Маврикии
• почему в Голландии не занавешивают окна даже на первых этажах
• на какой язык похож норвежский (неожиданно)
• сколько стоит вызов врача на дом в Сербии
• честные выводы после 3 лет эмиграции
• как жить, если вам постоянно шумно (обнимемся!!)
• опыт покупки дома в Европе за 25000 евро
• как с преступностью в Аргентине
• 1% налог теперь и в Армении?
❤️ всем, кто пишет и читает чат Oh, world
11❤49🔥16🙏7👍2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Свобода для меня — возможность не только уехать, но и вернуться в любимый город в любой момент. Радуюсь, что сейчас она у меня есть и вот уже 2 недели обнимаю родных и хожу по до боли знакомым улицам в Петербурге.
Оставила в видео короткую историю своих отношений с Питером и его виды моими глазами для тех, кто тоже считает, что это лучший город на Земле и так скучает по нему.
Оставила в видео короткую историю своих отношений с Питером и его виды моими глазами для тех, кто тоже считает, что это лучший город на Земле и так скучает по нему.
37🔥62❤48💔14🥰7👍3🤗3❤🔥2🤔1🙏1